Likarni UA

Корисний зелений чай. Користь чаю при схудненні

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосів)

ЗМІСТ СТАТТІ:
> Корисність зеленого чаю для організму людини;
> Негативні моменти (шкоди) вживання зеленого чаю;

> Користь трав'яного (зеленого) чаю при схудненні;
> Самі корисні трави.

Зелений чай — напій з давнини, до нас в країну він прийшов близько 2-х століть тому. Цінителі чаю, як правило, вибирають чаї, вироблені в Китаї. І це неспроста!

Не секрет, що зелений чай — улюблений напій народів Сходу. Наприклад, він вважається основним напоєм у китайців. Найчастіше вони вживають його без цукру або молока, в чистому вигляді. Вважається, що стародавні китайці сприймали чай як лікарський засіб, здатний вилікувати від багатьох серйозних хвороб.

Корисний зелений чай. Користь чаю при схудненні

Чайні плантації в Китаї

Для лікування різних захворювань листя чаю змішувалися з корисними травами, отримуючи при цьому гіркий, не дуже приємний на смак напій. Далі правильно заварену гірку суміш вживали всередину регулярно, поки не позбувалися недугів.

Через деякий час китайці з'ясували, що вживати чай потрібно в чистому вигляді, тому що його корисні властивості допомагають від захворювань. У Китаї велика кількість книг написано про користь чаю, про його цілющі властивості.

Найцінніше якість чаю – його свіжість. За правилами чай можна заварювати кілька разів. Також вважається придатним тільки той чай, який був зібраний в поточному році.

Корисність зеленого чаю для організму людини

Серед підтверджених корисних властивостей чаю, є наприклад такі:

— зелений чай, насамперед, очищає організм від шлаків;

зміцнює стінки судин, за рахунок чого стабілізується тиск людини;

— в чаї дуже багато вітамінів і велику кількість різних корисних речовин.

Негативні моменти (шкоди) вживання зеленого чаю

Можлива шкода від частого вживання зеленого чаю:

— у першу чергу необхідно навчитися правильно заварювати чай (в іншому випадку він не принесе користь);

— необхідно вживати напій в помірних кількостях, що дозволить зберегти здоров'я і завжди залишатися красивими. Існує легенда про те, що китайці зовні молодо виглядають тільки тому, що п'ють багато зеленого чаю;

— у разі, якщо підвищується тиск, то зелений чай потрібно вживати в невеликих кількостях, тому що зелений чай сприяє його збільшення;

— якщо чай неправильно зберігали або обробляли, — листи чаю можуть зберігати в собі пари нафталіну або бензину;

— ні в якому разі не слід пити зелений чай і алкоголь разом, так як подібна суміш може погано вплинути на роботу нирок.

Як би там не було, найбільш корисним властивістю чаю вважається здатність тонізувати організм і швидко виводити важку їжу. Ці властивості чудово підходять для швидкого схуднення. Тому досить часто багато дієти будуються навколо цього відомого цілющого напою.

Дієти на чаї не тільки корисні, а й приємні, бо ви самі вільні вибирати який із зелених чаїв підходить вам більше і вживати саме його.

Користь трав'яного (зеленого) чаю при схудненні

Корисний зелений чай. Користь чаю при схудненні

Зелений чай прекрасно виводить шлаки і токсини

Надмірна вага – це проблема, яка хвилює колосальна кількість людей обох статей. Існує безліч способів досягти бажаного, одним з яких є різні трав'яні чаї. Важливо розуміти, що фитосборі – це лише складова повноцінного комплексу схуднення і підбираються вони з врахування особливостей та індивідуальних можливостей конкретного організму.

Користь трав'яного чаю для втрати зайвої ваги, звичайно, незаперечна.

Більшість зборів, спрямованих саме на схуднення, містять заспокійливий нервову систему компонент, наприклад, валеріану, мелісу або м'яту. Особливо важливо це для тих, хто дотримується дієти і переживає стрес з цього приводу.

Такі чаї володіють прекрасним очищаючим ефектом, розслабляючи кишечник і сприяє відходженню лишні калових мас, а разом з ними і накопиченими шлаками. Рослини, включені в склад для цієї мети – сенна, ревінь, аніс, корінь солодки та інші. Як правило, довше 7 днів приймати їх не слід, даючи організму перерву і можливість відновити природну бактеріальну флору.

Є і рослини, які пригнічують апетит – стевія, звіробій, корінь алтея. Вони допоможуть без сумнівів відмовитися від абсолютно непотрібного перекусу або привабливої фаст-фуду і пережити всі труднощі суворого режиму харчування.

Існує величезна кількість рослинних прискорювачів спалювання підшкірного жиру. У їх числі можна назвати чай мате родом з Парагваю, ламінарія або бурі водорості, сушений ананас, часник, імбир, женьшень, куркума, розмарин.

Корисний зелений чай. Користь чаю при схудненні

Корисний зелений чай. Користь чаю при схудненні

Всі чаї для схуднення збагачені природними вітамінами, мінералами і антиоксидантами. Це дуже зручно, адже при браку якої-небудь складової організму вимагає її надходження разом з їжею. Заповнить дефіцит «вітамінним» чаєм, можна значно зменшити тягу до продуктів харчування, не завдаючи при цьому шкоди здоров'ю.

До таких корисним рослинним складових відносяться сухі ягоди – журавлина, чорниця, ожина, плода обліпихи і шипшини, калина, водорості ламінарія, чай мате і листя зеленого чаю.

Самі корисні трави

Петрушка, подорожник, реп'ях, брусничний лист, оман, липа, материнка, шипшина мають властивість виводити зайву рідину із тканин, тобто надавати сечогінну дію. Такий ефект дозволяє позбутися від зайвих обсягів і запобігти появі набряклості. Варто пам'ятати, що разом із сечею виходять непотрібні шлаки і токсини, що сприяє покращенню здоров'я та самопочуття.

Кульбаба, кукурудзяні рильця, барбарис, часник і розторопша, імбир активізують роботу печінки і, відповідно, детоксикаційну фукнцию організму, що є неймовірно корисним не лише в боротьбі з вагою, але і загальним оздоровленням.

Чаї для схуднення – це дуже важлива складова комплексу для втрати зайвої ваги і поліпшення стану здоров'я. Важливо пам'ятати, що вибирати збір потрібно з врахування індивідуальних особливостей, враховуючи протипоказання.

Корисний зелений чай. Користь чаю при схудненні

Кульбаба — корисна рослина для організму людини

Зеленого чаю близько 40 сортів. При купівлі зеленого чаю необхідно звертати увагу на склад чаю. Як правило, весь чай насичений білками. У багатьох сортах чаю кількість білка досягає 25%. Ось чому при вживанні чаю у великій кількості організм швидко насичується, почуття голоду зникає. У зв'язку з цим зелений чай дуже популярний серед геологів, мисливців і моряків.

У складі зеленого чаю велика кількість глутамінової кислоти. Кислота добре впливає на нервову систему. В Індії та Китаї до столу подають листя чаю (свіжі, квашені). По калорійності листя зеленого чаю в 20 разів більше, ніж калорійність хліба.

У зеленому чаї великий вміст вітаміну С, Р. Завдяки вмісту вітамінів поліпшується кровообіг, підтримується тиск, кров добре згортається.

Великий вміст мікроелементів відрізняє зелений чай від інших напоїв. Вони роблять сильний вплив на ендокринну систему, на роботу щитовидної залози. Завдяки зеленому чаю підтримуються і зміцнюються кістки і зуби. Напій сприяє поліпшенню рівня холестерину, цукру в крові.

Одним з не менш важливих властивостей чаю є перешкода розвитку бактерій в шлунково-кишкової системи людини. Випитий зелений чай сприяє засвоєнню їжі, тому після прийому важкої їжі кухоль чаю буде дуже корисна.

Зелений чай вживають як сечогінний засіб, що виводить зайву рідину з організму людини. Якщо в чай додати молоко, то можна уникнути набряків на ногах.

Дізнайтеся прямо зараз як кавунова дієта допомагає скинути 10 кг за тиждень.

Читайте також в рубриці «Здоров'я»

Харчування при високому тиску (гіпертонії), спосіб життя

Харчування при високому тиску (гіпертонії), спосіб життя

Гіпертонія – довго протікає хвороба. Якщо її вчасно не лікувати,...

Здуття живота після прийому їжі. Причини, лікування

Здуття живота після прийому їжі. Причини, лікування

Мало хто з людей не любить смачно і ситно поїсти....

Еліксир молодості: мед, лимон, оливкова олія + Відгуки

Еліксир молодості: мед, лимон, оливкова олія + Відгуки

Напевно, складно знайти представницю прекрасної статі, яка не мріяла б...

Переглянути коментарі:  
  •  
  •  
  • Відповісти цитуючи
  • Quote

#1 Марианна » 16.07.2017, 11:08

Я ще вживаю дієтичні додатки від Емвей, вони абсолютно безпечні та органічі, http://saleway.org/product-category/zdorove/vitaminy-i-dieticheskie-dobavki/ , і чудово себе почуваю, а з зайвою вагою прощаюсь дуже легко
0 +−

Марианна

Додати коментар

Захисний код
Оновити


Зараз коментують:

ТОП-10 по темі:

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні, і чи...

Як перервати вагітність на ранні…

Як перервати вагітність на ранніх термінах

Невтішна медична статистика стверджує, що...

Що робити, якщо ви захрипли або …

Що робити, якщо ви захрипли або пропав голос?

Якщо пропав голос? Перш за...

Вітрянка у дітей

Вітрянка у дітей

Всі батьки дуже переживають, коли...

Скільки калорій потрібно в день,…

Скільки калорій потрібно в день, щоб схуднути

Сьогодні ми будемо рахувати калорії...

Як позбутися веснянок...

Як позбутися веснянок...

Веснянки, ці милі цятки на...

Навіщо і як потрібно вживати льо…

Навіщо і як потрібно вживати льон?

Ще з давнини лляне насіння...

Високий тиск - що робити?

Високий тиск - що робити?

Основна причина високого тиску -...

Чому з'являються родимки, п'ятна…

Чому з'являються родимки, п'ятна на тілі?

У кожного з нас бувають...