Likarni UA

Як вивести рідину з організму швидко

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосів)

Надлишок рідини в організмі може привести до зайвої ваги і набряклості. Під очима можуть час від часу виникати так звані «мішки». Так само велика кількість води може свідчити про яких-небудь хронічних захворюваннях. Будь-якій жінці неприємно бачити в дзеркалі обвислий живіт, опухле обличчя або набряклість в ногах. Тож розберемося в тому, як вивести рідину з організму. Швидко вивести рідину з організму можна різними способами, а ми поговоримо про найбільш дієві способи.

ЗМІСТ СТАТТІ:
> Як вивести рідину з організму швидко;
> Як вивести рідину з організму швидко, не вдаючись до медикаментозного лікування;
> Допоможуть настої з трав;

> Спеціальна дієта, усуває рідину з організму;
> Фізичні навантаження;
> Обов'язково — розвантажувальні дні;
> Застосування ванни з содою і сіллю.

Як вивести рідину з організму швидко

Вода — основа життя. Але її надлишок шкідливий для організму

На думку лікарів, у людей молодого віку, як правило, ведуть активний спосіб життя і не страждають проблемами зі здоров'ям, не повинні виникати набряки. Якщо вони присутні, то це не обов'язково свідчить про те, що людина хвора, але дуже часто таке явище дає знати про схильності до різних захворювань. Тому, як тільки були помічені набряки, негайно зверніться за допомогою до фахівця, щоб дізнатися причину їх появи.

У представниць жіночої статі набряки можуть виникнути з-за нерегулярного менструального циклу, а це обов'язково повинно викликати занепокоєння. Або ж якщо людина на роботі змушений постійно рухатися або навпаки сидіти, то основне навантаження йде на ноги, набряки будуть з'являтися, і незабаром це увійде в норму. Допускати цього категорично не можна.

Більшість людей вважає, що якщо організм самостійно не може вивести зайву рідину, тоді треба менше пити води. Але це велика помилка, якщо звичайно не звучали ці слова від доктора після повного обстеження організму.

Деякі люди з цією ж метою починають приймати сечогінні препарати. Але жодне подібне засіб не може знати, яку кількість води в організмі зайве і скільки її потрібно для того, щоб органи нормально функціонували.

Таким способом чоловік сам собі забезпечує дефіцит води в організмі, що в подальшому призводить до серйозних наслідків.

Як вивести рідину з організму швидко, не вдаючись до медикаментозного лікування

Для початку, потрібно враховувати те, що чим менше людина вживає солі, тим краще. Якщо в організм потрапляє велика її кількість, то вона сприяє затримці рідини і відбувається нейтралізація такої речовини, як калій, який необхідний для серця. Намагайтеся поменше солити вживаються страви. Замість солі можна додати пряні трави, це смачно і корисно одночасно.

Усунути хвилюючу проблему можна за допомогою овочів, потрібно всього лише регулярно вживати кропиву, щавель, селера, хрін, буряк і т. д.

Алкоголь затримує рідину в організмі, тому по можливості утримуйтеся від вживання будь-яких алкогольних напоїв.

Можна іноді робити розвантажувальні дні, наприклад кавунові або кефірні.

Ходіть в сауну, приймайте ванни з хвойним відваром.

Допоможуть настої з трав

Як вивести рідину з організму швидко

Відвари трав — ефективний засіб для виведення рідини з організму

Якщо Ви ставите питанням про те, як вивести рідину з організму швидко і при цьому не приймати аптечних препаратів, то на допомогу прийдуть відвари і настої різних трав:

  • Залийте 1 столову ложку висушеної яблучної шкірки 1 склянкою закипілої води, нехай постоїть 15 хвилин. Пийте такий відвар по півсклянки 5-6 разів на день.

  • Залийте склянкою води 2 чайні ложечки ведмежих вушок, прокип'ятіть 15 хвилин і залиште на півгодини. Пийте по 5-6 разів перед вживанням їжі.

  • Доведіть до кипіння склянку води, залийте їм 2 чайні ложки листя берези, нехай постоїть півгодини, потім цей відвар потрібно процідити і додати до нього щіпку питної соди. Вживайте це засіб по 1 столовій ложці кожні 4 години.

  • Залийте 3 грами аврана склянкою закипілої води, нехай постоїть півтора-дві години і пийте по столовій ложці після вживання їжі.

    Важливо! Приймати це засіб потрібно обов'язково за призначенням і під наглядом лікаря, так як ця трава має отруйні властивості.

  • Залийте 2 столові ложки шипшини склянкою закипілої води, залиште на півгодини, потім пийте протягом 7 днів, по 3-4 рази на день.

  • Спеціальна дієта, усуває рідину з організму

    Так само була розроблена спеціальна дієта, яка дозволяє швидко вивести зайву рідину з організму, так і усунути шкідливі токсини і навіть скинути зайві кілограми. Таку дієту потрібно дотримуватися протягом тижня. Спочатку спорожняти кишечник за допомогою клізми, а потім щодня вживають кефір, додаючи в своє меню крім нього певні продукти.

    Зразкове меню:

  • Перший день — вживаємо виключно один кефір.
  • Другий день — додаємо до нього 5 штучок відвареної картоплі.
  • Третій день — крім кефіру, їмо 200 грам вареної риби.
  • Четвертий день — вживання кефіру поєднуємо з відварною нежирним м'ясом в кількості 200 грам.
  • П'ятий день — цілий день їмо одні овочі і фрукти, виключити виноград і банани.
  • Шостий день — вживаємо тільки кефір.
  • Сьомий день — п'ємо чисту воду без різних добавок.
  • Після застосування подібної дієти не потрібно відразу накидатися на їжу і їсти все, що трапляється на очі. Бажано почати правильно харчуватися і завжди дотримуватися цього принципу.

    Для того, щоб легше було впоратися з поставленим завданням, стимулюйте себе тим, що це допоможе довгі роки залишатися молодою, здоровою і красивою.

    Фізичні навантаження

    Якщо людину цікавить не тільки те, як швидко можна вивести зайву рідину з організму, а і скинути зайву вагу, гарно виглядати, мати підтягнуту шкіру і бути здоровим, то для цього існують фізичні вправи.

    Є люди, яким з тих чи інших причин ніколи ходити по спортзалам. Для них наведемо приклад зарядки, яку можна проводити навіть на робочому місці:

    • Потрібно лягти на спину, при цьому руки і ноги підняти вгору, полежати так кілька хвилин. Потім починайте ними трясти, нарощуючи темп. З допомогою таких рухів буде створюватися якась вібрація, яка здатна тонізувати судини і очищати їх від застійної крові.
    • Якщо не хочеться робити подібних рухів, то просто закиньте ноги на стіну і залишайтеся в такому положенні півгодини.
    • Обов'язково — розвантажувальні дні

      Крім всього вище перерахованого, лікарі радять організовувати розвантажувальні дні. Це допоможе вивести зайву рідину з організму, так і різні шкідливі речовини. Такого типу днів існує багато видів, ось кілька з них:

    • Молочно-чайний. Такий розвантажувальний день переноситься досить легко, без особливого дискомфорту, тому як молоко і чай відмінно усувають відчуття голоду. Для цього закип'ятіть 2 літри молока, додайте 3 столові ложки зеленого чаю і залиште на півгодини. Весь день вживайте тільки цей відвар.
    • Водний. На протязі усього дня утримуйтеся від їжі, дозволено тільки пити звичайну воду без додаткових добавок, при цьому обмежень на кількість випитого немає.
    • Кавуновий. Крім того, що кавун взагалі корисно вживати зважаючи великої кількості корисних речовин, які в ньому містяться, так він ще і допоможе швидко вивести рідину з організму. Як же правильно вживати кавуновий сік? Сік цього фрукта змішайте з соком будь-якого іншого продукту (морквяним, гарбузовим, динним, яблучним, виноградним). При необхідності ці соки можна розбавити звичайною водою. Вживаємо його протягом усього дня.
    • Розвантажувальний день на вівсянці. Всім прекрасно відомо, що вівсянка має безліч корисних властивостей. Адже не дарма ж таку кашу назвали «кашею краси і здоров'я». Потрібно просто зварити вівсянку на воді, не додаючи в неї цукор і сіль. Дозволяється скрасити її смак фруктами або корицею. Харчуємося тільки нею весь день.
    • Застосування ванни з содою і сіллю

      Якщо прийняти таку ванну, то вона відмінно розслабить весь організм, зніме втому і, звичайно ж, сприятиме усуненню з нього зайвої рідини. За 2 години до прийому такої ванни утримайтеся від їжі і пиття. Засипте в воду 200 грам соди і 300 грам солі (краще морської). Перебувати в цій воді треба не менше двадцяти хвилин, в цей час, для кращого ефекту, можна випити чашку зеленого чаю. Після цього загорніться в теплий плед або ковдру на півгодини. В кінці просто сполосніть під теплим душем.

      Як вивести рідину з організму швидко

      Ванна з додаванням соди і солі допоможе організму позбутися від надлишку рідини

      Сподіваємося, за допомогою наших рад ви зможете як можна швидше і ефективніше вивести рідину з організму.

      Будьте здорові і бережіть себе, дорогі жінки!


      Читайте також в рубриці «Здоров'я»

      «Стоп-Актив» – засіб від грибка нігтів, ціна

      «Стоп-Актив» – засіб від грибка нігтів, ціна

      На сьогоднішній день проблема грибка нігтів і стоп є актуальною....

      Без сольова дієта для схуднення: можливі наслідки

      Без сольова дієта для схуднення: можливі наслідки

      Такий природний мінерал, як сіль, дуже важлива для організму людини....

      Лікування заїди в куточках губ: ліки і народні способи

      Лікування заїди в куточках губ: ліки і народні способи

      Багатьох людей турбують хворобливі тріщини, неприємні відчуття і запалення в...

      загрузка...

      Додати коментар

      Захисний код
      Оновити



    загрузка...

    Зараз коментують:

    ТОП-10 по темі:

    Як спровокувати місячні

    Як спровокувати місячні

    Як спровокувати місячні, і чи...

    Як перервати вагітність на ранні…

    Як перервати вагітність на ранніх термінах

    Невтішна медична статистика стверджує, що...

    Чим лікувати заїди в куточках гу…

    Чим лікувати заїди в куточках губ терміново

    Заїди в куточках губ —...

    Що робити, якщо ви захрипли або …

    Що робити, якщо ви захрипли або пропав голос?

    Якщо пропав голос? Перш за...

    Скільки калорій потрібно в день,…

    Скільки калорій потрібно в день, щоб схуднути

    Сьогодні ми будемо рахувати калорії...

    Високий тиск - що робити?

    Високий тиск - що робити?

    Основна причина високого тиску -...

    Вітрянка у дітей

    Вітрянка у дітей

    Всі батьки дуже переживають, коли...

    Вітамін Д – у яких продуктах міс…

    Вітамін Д – у яких продуктах міститься + Таблиця

    У 1936 році було відкрито...

    Як пити насіння льону для очищен…

    Як пити насіння льону для очищення організму

    Екологія і спосіб життя призводять...

    Навіщо і як потрібно вживати льо…

    Навіщо і як потрібно вживати льон?

    Ще з давнини лляне насіння...