Likarni UA

Лікувальне голодування: Розвантажувально-дієтична терапія

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосів)

Іноді в організмі людини відбуваються збої. Шлунок перестає функціонувати, в результаті можна зіткнутися з частими болями шлунка, і безсонням. При таких порушеннях тільки на призначенням лікаря деякі дієтологи рекомендують розвантажувально-дієтичну терапію.

Суть її полягає в наступному.

Лікувальне голодування: Розвантажувально-дієтична терапія

Лікувальне голодування — розвантажувальні дні

Протягом 15-16 днів людина не вживає в їжу особливо складних, важких продуктів харчування. Це свого роду лікувальне голодування.

Пиття — в середньому 3 літри води в день. Понад все — душ, масаж спини з акцентом на околопозвоночніе точки — місця виходу нервових корінців. І гимнатика – йога, за 1-1,5 години в день.

Така дієтична терапія найлегше переноситься в компанії.

Короткий голодування (1-3 доби) можна проводити вдома, не припиняючи роботу; ускладнень, як правило, не буває.

Голодування середньої тривалості (4-7 діб) досвідчені експериментатори роблять і в домашніх умовах, але бажано все ж перебувати в лікарні, під наглядом фахівців. А ось голодувати тривалий час поза стаціонару не рекомендується зовсім.

Саме голодування особливої складності не представляє. Куди важче вийти з нього. Є, звичайно, схеми такого виходу, однак виникають проблеми з різко підвищеним апетитом і порушенням перистальтики кишківника (здуття живота, болі, бурчання).

Тут дуже важливо позитивний психологічний стан людини, яке допомагає придушувати неприємні відчуття і приєднання до них страх.

Одноденні розвантаження, застосовувалися ще в III тисячолітті до н. е., особливо доречні після званих обідів або вечерь у хлібосольних господарів.

Лікувальне голодування: Розвантажувально-дієтична терапія

Лікувальне голодування — розвантажувальні дні

Такі розвантаження називають не голодуванням, а просто утриманням від їжі, своєрідним відпочинком від неї. Так як шлунок теж потребує відпочинку для нормального подальшого функціонування.

Увечері необхідно приймати в їжу яблука чи інші фрукти з невеликою кількістю чорного хліба, а наступний прийом їжі, виключно вегетаріанської,- рівно через добу. У розвантажувальний день може відчуватися деякий дискомфорт, легка втома, тому бажано трохи знизити фізичне і психічне навантаження на організм. Але не слід вселяти собі, що ці явища виникнуть обов'язково, не треба дотримувати постільний режим.

Людям з надмірною вагою корисні тривалі розвантаження, по 36 годин, тільки на воді: напередодні — вечеря о 19 годині, сьогодні — одна вода, приблизно 2 літри, на наступний ранок можна їсти.

Рекомендується спочатку проводити 24-годинні розвантаження 1 раз в 2 тижні, потім, 1,5-2 місяці, щотижня. Не намагайтеся швидко збільшувати тривалість голодування, нехай організм звикне до нього потроху. Навіть за добу травні органи встигають відпочити, відновлюються; йде як би ремонт клітин і органів травлення. Згідно з даними французьких учених, під час голодування підвищується імунітет організму за рахунок збільшення вироблення Т - і В - лімфоцитів. У цей період організм звільняється від шлаків, зменшуються сольові відкладення, після розвантаження їжа засвоюється набагато ефективніше.

Лікувальне голодування: Розвантажувально-дієтична терапія

Лікувальне голодування — розвантажувальні дні

Така розвантажувально-дієтична терапія дає особливо разючі результати у хворих на бронхіальну астму, гіпертонією, полиартритами, алергією.

Після розвантажувально-дієтичної терапії дуже важливо дотримуватися сувору дієту з різко обмеженою кількістю м'яса. Фахівці стверджують, що лише за такої умови можна очікувати стійкого ефекту. Дієта повинна бути чисто вегетаріанської стільки днів, скільки тривало голодування. Це обов'язкове правило, яке треба неухильно виконувати.

Метод тривалого лікувального голодування слід застосовувати суворо індивідуально. Запорука успіху - найсуворіший контроль та керівництво з боку лікаря, який має практичний досвід у даній області.

Пам'ятайте, поради в цій статті подано як ознайомчі. Дії і терапію треба проводити за призначенням практикуючого лікаря.

Дізнайтеся прямо зараз про кращих сорбентах для очищення організму. Назви й особливості прийому.


Читайте також в рубриці «Здоров'я»

Продукти для підвищення імунітету у жінок

Продукти для підвищення імунітету у жінок

Весна – пора підзарядки на цілий рік. Після зими наш...

Жировик на руці під шкірою. Що робити

Жировик на руці під шкірою. Що робити

По-іншому жировик називають ліпоми. Він являє собою пухлину, формування якої...

Протипоказання для масажу спини. Або кому масаж шкідливий

Протипоказання для масажу спини. Або кому масаж шкідливий

Кожна людина бажає час від часу розслабитися, і дуже хорошим...

Дієта Дюка: етап чергування — дозволені продукти, рецепти

Дієта Дюка: етап чергування — дозволені продукти, рецепти

Щодня в усьому світі шанувальників дієти П'єра Дюкана, відомого французького...

Додати коментар

Захисний код
Оновити



Зараз коментують:

ТОП-10 по темі:

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні, і чи...

Як перервати вагітність на ранні…

Як перервати вагітність на ранніх термінах

Невтішна медична статистика стверджує, що...

Що робити, якщо ви захрипли або …

Що робити, якщо ви захрипли або пропав голос?

Якщо пропав голос? Перш за...

Чим лікувати заїди в куточках гу…

Чим лікувати заїди в куточках губ терміново

Заїди в куточках губ —...

Скільки калорій потрібно в день,…

Скільки калорій потрібно в день, щоб схуднути

Сьогодні ми будемо рахувати калорії...

Високий тиск - що робити?

Високий тиск - що робити?

Основна причина високого тиску -...

Вітрянка у дітей

Вітрянка у дітей

Всі батьки дуже переживають, коли...

Вітамін Д – у яких продуктах міс…

Вітамін Д – у яких продуктах міститься + Таблиця

У 1936 році було відкрито...

Як пити насіння льону для очищен…

Як пити насіння льону для очищення організму

Екологія і спосіб життя призводять...

Навіщо і як потрібно вживати льо…

Навіщо і як потрібно вживати льон?

Ще з давнини лляне насіння...