Likarni UA

Вплив магнітних бурь на здоров'я людини

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)

Ми звично бормочем слова «циклон» і «антициклон», «магнітні бурі», а пояснити їх точний зміст цих понять багато хто, мабуть, не можуть. Ці терміни позначають два основних стану повітряних мас.

Вплив магнітних бур на здоровя людини

Як легше перенести магнітні бурі

Антициклон — область підвищеного атмосферною тиску. Погода в ній стійка, малохмарна, температура і тиск коливаються мало. Циклон ж супроводжується зниженням атмосферного тиску та його перепадів, нестійкою погодою з температурними перепадами, високою вологістю, опадами, зменшенням вмісту кисню в повітрі.

Здорова людина адекватно реагує на зміни погоди, які лише як би тренують організм, загартовують його. При впливі магнітних бур на здоров'я людини гірше доводиться людям ослабленим — з надмірною вагою, нервово-психічними розладами, переутомленнім, мало бувають на повітрі, на природі, палить і п'є.

Багато хто помітив, що городяни більше метеочувствительні, ніж сільські жителі. У людей, що страждають астмою, захворюваннями серцево-судинної системи, ревматизм, нерідко виникають гіпертонічні кризи, напади стенокардії, бронхіальної астми, запалюються суглоби і так далі. Їх організм ослаблений і не в змозі протистояти природним змінам.

Якщо ви ставитеся до людей з підвищеною чутливістю до змін атмосферного тиску і впливу магнітних бур, тут ви знайдете кілька простих порад про те, як полегшити негативний вплив цих катаклізмів на ваш організм.

Перше, про що слід пам'ятати, це психологічний стан людини. Не изводитесь думкою про те, що в несприятливі для здоров'я дні ви обов'язково будете почувати себе гірше. Зовсім не обов'язково. Як зменшити ці неприємності?

Активно відпочивайте — прогулюйтеся в лісі або парку, відвідуйте кіно, виставки, театри, послухайте спокійну музику. Лягайте спати не пізніше 23-х і спіть не менше 8 годин на добу.

Знизьте калорійність вашого добового раціону до 2000 кілокалорій, скоротіть вживання м'яса, борошняних, солодких страв, збільшити частку овочів і фруктів, молочнокислих продуктів. Все, що вантажить ваш організм, слід усунути з вашого раціону. Тільки легка і натуральна їжа.

Придивіться до себе і зауважте, що саме дає вам полегшення і спокій. І займайтеся цими заходами в такі складні для організму дні. Це свого роду профілактичне лікування. За день-два до прогнозованих переломів погоди проводите таке профілактичне лікування — цим ви різко послабити їх вплив на ваш організм.

Вплив магнітних бур на здоровя людини

Як легше перенести магнітні бурі

У несприятливі дні постарайтеся уникати хвилювань, не переохолоджуйтеся, обмежте фізичні навантаження, акуратно приймайте вітаміни. Особливо не переусердствуя.

Багато психологи рекомендують напередодні таких несприятливих днів після прогулянки займатися малюванням або іншою творчою роботою. Якщо ви скажіть, — Який з мене художник? Та хоч би й ніякої. Головне, щоб фарби на вашій картині були яскраві, сонячні. Цим ви збільшуєте функціональну активність правої півкулі головного мозку, а значить, допомагаєте прискорити перемикання процесів в організмі. Творчість завжди сприятливо впливає на психологічний стан людини, на його жизнеутвержденность.

Як варіант, можна займатися активними заходами підготовки до безпроблемного подальшого перенесення поганих по погоді днів. Для довгострокової тренувальної підготовки до перепадів погоди корисні вологі обтирання, контрастний душ, повітряні ванни і, зрозуміло, заняття фізкультурою і спортом.

Головне, пам'ятайте, стан вашого здоров'я безпосередньо залежить від стану душі.

Будьте здорові!

Дізнайтеся прямо зараз про користь кунжутної олії для організму. Як його слід приймати і всі протипоказання.

 

 

 


Читайте також в рубриці «Здоров'я»

Касторова олія від папіломи. Відгуки

Касторова олія від папіломи. Відгуки

Папіломи — доброякісні утворення на тілі людини у вигляді поодиноких...

Що таке алергія на холод?

Що таке алергія на холод?

На жаль, медицина не може поки відповісти на питання, чому...

Як швидко схудла Ольга Картункова. Її дієта

Як швидко схудла Ольга Картункова. Її дієта

Для тих, хто не захоплюється такою цікавою і розслаблюючій передачею...

Масаж спини при грижі хребта

Масаж спини при грижі хребта

Міжхребцева грижа – захворювання, що супроводжується сильними, сковуючими болем і...

загрузка...


загрузка...

ТОП-10 по темі:

Токсини в організмі — симптоми

Токсини в організмі — симптоми

Організм будь-якої людини піддається інтоксикації...

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні, і чи...

Чим лікувати заїди в куточках гу…

Чим лікувати заїди в куточках губ терміново

Заїди в куточках губ —...

Як перервати вагітність на ранні…

Як перервати вагітність на ранніх термінах

Невтішна медична статистика стверджує, що...

Скільки калорій потрібно в день,…

Скільки калорій потрібно в день, щоб схуднути

Сьогодні ми будемо рахувати калорії...

Що робити, якщо ви захрипли або …

Що робити, якщо ви захрипли або пропав голос?

Якщо пропав голос? Перш за...

Як лікувати нігті на руках, якщо…

Як лікувати нігті на руках, якщо вони відходять від шкіри

Проблему відшарування нігтя можна вирішити...

Високий тиск - що робити?

Високий тиск - що робити?

Основна причина високого тиску -...

Навіщо і як потрібно вживати льо…

Навіщо і як потрібно вживати льон?

Ще з давнини лляне насіння...

Жовті нігті на ногах: причина і …

Жовті нігті на ногах: причина і лікування

Напевно, дуже складно знайти людину,...