Кунжутне масло: корисні властивості, як приймати

Сьогодні ми поговоримо про такому дуже корисний продукт як кунжутне масло. Розглянемо склад, корисні властивості кунжутного масла і як його приймати.

ЗМІСТ СТАТТІ:
> Як виробляють кунжутне масло і складу;
> Користь кунжутного масла;

Масло, вичавлена з насіння кунжуту (або сезаму), в давнину називали еліксиром безсмертя і додавали в їжу зовсім небагато. Його використовували як приправу та як ліки.

Кунжутне масло: корисні властивості, як приймати

Як виробляють кунжутна олія

Віджимають сирі або трохи підсмажене насіння. Якщо масло з натуральних насіння, то воно безбарвне і майже без смаку. Коли видно темний колір і відчувається горіховий смак, то вони повідомляють, що маслечко зроблено з обсмажених насіння.

Який склад у кунжутного масла

Кажучи просто, — унікальний і поживний. Основа масла – суміш корисних жирних кислот:

• олеїнова

• лінолева

• арахіновая

• пальмітинова

• міристинова

• стеаринова

Крім того, в кунжутній зілля є вітаміни різних груп, антиоксиданти і речовина сезамол, захищає органи від онкології.

Де використовують кунжутна олія

У народній медицині, трохи в кулінарії і часто косметології. Воно входить до складу певних лікарських засобів, що застосовується в приготуванні різних страв, є частиною косметичних кремів і масок.

А в чому ж користь кунжутного масла

Збалансований склад чудодійного оливи допомагає злагоджено працювати багатьом систем людського організму:

• Нервової

• Серцево-судинної

• Дихальної

• Сечостатевої

Цілюща олія допомагає видалити зайві кілограми і налагодити обмін речовин. Воно сприяє зміцненню імунітету і загоєнню різних пошкоджень шкіри. Має проносний ефект.

Косметичний ефект кунжутного масла

Волосся, живить і зволожує, нігтики оздоровлює, пом'якшує шкіру, відновлює і омолоджує. Активно сприяє регенерації клітин шкіри, дає захист від шкідливих променів сонця, знімає запалення.

Як приймати кунжутна олія

На олії з насіння кунжуту не можна нічого смажити, при будь-якому нагріванні воно втрачає майже всі свої чудові властивості. Ним заправляють салати і додають в м'ясні і овочеві гарячі страви вже при подачі.

У лікувальних цілях

При застуді теплим маслом натирають на ніч груди, ноги, спину. Тим, у кого проблеми зі шлунком рекомендують пити ложку кунжутного еліксиру натщесерце. Якщо турбує кишечник, то кілька разів у день п'ють по дві ложки масла. Шкірні хвороби лікують, прикладаючи до ураженого місця серветку, змочену в олії.

Коли турбують болі у вухах, його капають по парі крапель у кожен слуховий прохід. Дискомфорт, пов'язаний з ниючими зубами, усувають полосканням або втиранням масла в ясна.

Кому не можна (протипоказання)

Не рекомендується пити кунжутне масло людям, що володіє підвищеним згортанням крові, з схильністю до варикозу і утворенню тромбів. У рідкісних випадках на даний продукт може проявитися алергія.

Будь-супер корисні продукти не є ідеальним засобом від всіх захворювань, тому при їх вживанні треба знати міру, і радитися з лікарями.

Бережіть себе і будьте здорові!

Далі ви можете ознайомитися з Відео-роликом на тему: Користь кунжутної олії для організму людини

Читайте також в рубриці «Здоров'я»

Як зберегти зір?

У нашому столітті, де стрімко розвиваються інформаційні технології, для багатьох...

Шкода, небезпека і наслідки самолікування

Чому не можна приймати будь-які ліки, які на ваш погляд...

Серафим Чичагов система оздоровлення Декарис

Святий митрополит Серафим Чичагов був не лише слухняним слугою Серафимо-Дівеєвського...

Вітаміни Доппельгерц для волосся і нігтів — склад

Людський організм влаштований так, що для повноцінного функціонування і протистояння...

загрузка...