Likarni UA

Шаталова Галина Сергіївна. Система Природного Оздоровлення

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосів)

Шаталова Галина Сергіївна – одна з найбільш знаменитих жінок лікарів в Росії та країнах СНД, вона кандидат медичних наук, володарка премії ім. Бурденко, академік і автор знаменитої і ефективної Системи Природного Оздоровлення. Вона перша жінка-лікар, хто заговорив про лікування, причини захворювання, а не проявляються симптомів. При цьому вона відкрито заявляла, що її система – ліки для будь-якої хвороби.

Шаталова Галина Сергіївна «Система Природного Оздоровлення» — це цілісна система, що складається з книг і відеокурсів. У свої 94 роки, вона була сповнена життєвої сили, здоров'я, позитиву і енергії. Для цього вона старанно дотримувалася дієти, робила вправи (фізичні, дихальні), загартовування і мислила тільки оптимістично.

 СЕО (Система Природного Оздоровлення)

Шаталова Галина Сергіївна Система Природного Оздоровлення

Шаталова Галина Сергіївна Система Природного Оздоровлення

Галина Сергіївна стверджувала, що завдяки її системі кожна людина зможе очиститися, омолодитися і вилікуватися від будь непокоїть його хвороби. Коли вона вперше заговорила про нову методику в медичних колах, наукові колеги її просто висміяли. Але будучи впевненою у своїй правоті, Галина змогла на практиці, за допомогою декількох десятків людей, довести ефективність СЕО. І лише після цього, Система Природного Оздоровлення стала відома у всіх країнах СНД.

Шаталова Галина Сергіївна автор Системи Природного Оздоровлення заявляла про користь її комплексу:

  • Загартовування.
  • Це покращує імунітет і омолоджує клітини шкірного покриву. А волосся і нігті зміцнюються від контрастного душу.

    • Фізичні вправи.
    • Легкий біг вранці або нескладна ранкова зарядка навіть лежачи на ліжку, може збільшити заряд енергії, підвищити імунітет і підняти настрій. При цьому вправи не повинні бути які знемагають. Навіть швидка прогулянка здатна на чудеса.

      • Правильне дихання.
      • Йоги вже давно говорять про користь правильного дихання для настрою і здоров'я будь-якої людини. При цьому людина не зможе виконувати фізичні вправи без вміння правильно дихати. Дихання – це головна складова системи.

        Шаталова Галина Сергіївна Система Природного Оздоровлення

        • Мир у душі і позитив у думках.
        • Психологи вже давно стверджують, що всі людські хвороби беруться з стресів і нервових, негативних емоцій. Шаталова Галина Сергіївна була повністю з ним згодна, тому Система Природного Оздоровлення заснована тільки на позитивних емоціях, без докорів совісті, істерик і злоби.

          • Російська лазня.
          • Звичайно, лазня має дуже багато протипоказань, але сильним і здоровим людям вона буде лише на користь. Адже це відмінно заколює і позитивно впливає на серцево-судинну систему.

            Все це в комплексі дає дивовижний і дуже сильний ефект. А якщо при цьому дотримуватись і здорового та правильного харчування, то дія на організм людини надзвичайно велике.

            Правильне харчування, лікування недуг

            Шаталова Галина Сергіївна «Система Природного Оздоровлення»серія книг, що описує важливість не тільки духовних і фізичних вправ, але і правильного харчування. При цьому автор системи сама випробувала свої рекомендації на собі, що благополучно додало їй сил та довгих років життя (вона померла 94 року).

            Рекомендації по живленню від Галини Сергіївни:

            • Їсти овочі, фрукти, горіхи тільки в сирому вигляді. При цьому є їх потрібно у відповідності з природними умовами і географічною територією. Наприклад: влітку вживати більше малини, полуниці; восени – яблук, кавунів; взимку – моркви та буряків. Бути обережними з цитрусовими і екзотичними фруктами.
            • По можливості відмовитися від м'яса і риби.
            • Зменшити добову норму солі до 2 гр.
            • Виключити з раціону жирну і смажену їжу.
            • За 1 раз їсти лише 1 продукт, не змішуючи його з іншими продуктами харчування. При цьому кількість цього продукту має бути не менше 400 гр.
            • Збільшити перерви між їжею: якщо повністю відмовитися від м'яса і риби, то їсти потрібно через кожні 4 години; якщо в раціоні залишається, хоч і мінімальну кількість риби і м'яса, то перерва збільшується на 8 годин.
            • Шаталова Галина Сергіївна Система Природного Оздоровлення

              Шаталова Галина Сергіївна, нейрохірург, академік медичних наук і творець Системи Природного Оздоровлення рекомендувала дотримуватися всіх цих правил, при цьому вставати щоранку о 5 годині. Вона запевняла, що це збільшує світловий день людини, наповнює організм енергією і позитивом.

              Завдяки СЕО автор методики володіла сильним і здоровим тілом і духом, у глибокій старості вона навіть організовувала і брала участь у піших екстремальних заходів, що тяглися багато днів і ночей по горах і лісах. Ці переходи вимотували навіть молодих, але Галина Сергіївна завжди залишалася бадьорою, сильної, енергійної.

              Дізнайтеся прямо зараз про користь кунжутної олії для організму. Як його слід приймати і всі протипоказання.


              Читайте також в рубриці «Здоров'я»

              Вітамін Б — у яких продуктах міститься

              Вітамін Б — у яких продуктах міститься

              Вітаміни відіграють важливу роль у повсякденному житті людини. Без них...

              Повне лікування грибка між пальцями ніг. Препарати та народні засоби

              Повне лікування грибка між пальцями ніг. Препарати та народні засоби

              Люди досить часто скаржаться на свербіж в міжпальцевих зоні ніг....

              Як правильно вибрати дієту?

              Як правильно вибрати дієту?

              Дієти для схуднення стали модним і неминучим сюжетом всіх жіночих...

              Лікувальне голодування: Розвантажувально-дієтична терапія

              Лікувальне голодування: Розвантажувально-дієтична терапія

              Іноді в організмі людини відбуваються збої. Шлунок перестає функціонувати, в...

              загрузка...

              Додати коментар

              Захисний код
              Оновити



загрузка...

Зараз коментують:

ТОП-10 по темі:

Токсини в організмі — симптоми

Токсини в організмі — симптоми

Організм будь-якої людини піддається інтоксикації...

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні, і чи...

Чим лікувати заїди в куточках гу…

Чим лікувати заїди в куточках губ терміново

Заїди в куточках губ —...

Як перервати вагітність на ранні…

Як перервати вагітність на ранніх термінах

Невтішна медична статистика стверджує, що...

Скільки калорій потрібно в день,…

Скільки калорій потрібно в день, щоб схуднути

Сьогодні ми будемо рахувати калорії...

Що робити, якщо ви захрипли або …

Що робити, якщо ви захрипли або пропав голос?

Якщо пропав голос? Перш за...

Високий тиск - що робити?

Високий тиск - що робити?

Основна причина високого тиску -...

Навіщо і як потрібно вживати льо…

Навіщо і як потрібно вживати льон?

Ще з давнини лляне насіння...

Вітрянка у дітей

Вітрянка у дітей

Всі батьки дуже переживають, коли...

Вітамін Д – у яких продуктах міс…

Вітамін Д – у яких продуктах міститься + Таблиця

У 1936 році було відкрито...