Likarni UA

Як підвищити імунітет дорослій людині народними засобами

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосів)

Імунітет – це унікальна здатність організму чинити опір захворюваннях як вірусних, простудних, так і онкологічним. Зниження імунітету несе ризик частих захворювань. Стреси, негативний вплив навколишнього середовища, неякісне і неправильне харчування, вживання тютюну та спиртних напоїв, а також хронічні захворювання – все це сприяє зниженню працездатності імунної системи.

З'являється занепад сил, сонливість, слабкість, безсоння, дратівливість. Можуть з'явитися ознаки герпесу. Людина часто хворіє грипом або гострими респіраторними захворюваннями, що супроводжуються нежитем, болем у горлі, отитами і температурою.

Про те, як підвищити імунітет дорослій людині народними засобами, і піде мова далі.

Як підвищити імунітет дорослій людині народними засобами

Як підвищити імунітет дорослій людині народними засобами

Величезна кількість рослинних засобів, дарованих людині самою природою, рекомендують лікарі-імунологи. Для початку пропонується загальнодоступний зелений чай з додаванням м'яти і меду. Чудово тонізує імунну систему та організм в цілому. Доступний рецепт – це чай з липою або календулою. Рослини сприяють зняттю неважких запальних процесів. Можна приймати як окремими напоями, так і доданими у чорний чай.

Настій звіробою, чебрецю, ромашки аптечної хоч і гіркий, але здатний швидко поставити людину на ноги. Приймати його треба по три ковтки протягом дня. Слід узяти по одній столовій ложці кожної подрібненої трави, прокип'ятити в склянці води і потримати на паровій бані.Не варто забувати про лимоні. Лимонний чай багатий вітаміном С, який сприяє зміцненню організму. Рецепт простий. У сік з двох лимонів додається чотири столові ложки меду, питво нагрівається до 50-60 градусів. Приймається натщесерце вранці. Обмеження лише для людей, які страждають підвищеною кислотністю. Як підвищити імунітет дорослій людині народними засобами

Лимонний напій для підвищення імунітету

Горобина є прекрасним помічником для швидкого відновлення імунітету. Ягоди заливаються окропом з розрахунку 100г на 1л окропу. Настоюють 20 хвилин і вживають по одній столовій ложці після їди. Брусниця і калина рекомендується людям із захворюваннями серцево-судинної системи.Ягоди необхідно протерти через сито, додати мед за смаком і залити невеликою кількістю окропу. Відвар добре діє на серцевий м'яз і зміцнення судин, що веде до зміцнення імунітету в тому числі. Як підвищити імунітет дорослій людині народними засобами

Горобина — хороший спосіб зміцнити імунітет

Не дуже смачний, але дієвий часниково-яєчний напій. Жовтки перепелиних яєць потрібно змішати з кефіром, 5 жовтків – 50г кефіру, додати 50г часникового масла. Слід випивати через 15 хвилин після ранкового прийому їжі в один і той же час. Наші бабусі і дідусі завжди знали відмінний засіб від хвороби, знали, як підвищити імунітет дорослій людині народними засобами. Це лазня.З потім з організму виводяться непотрібні речовини, токсини тощо. Попаритися в лазні з березовим віником і ароматними запахами трав, можна надовго оздоровити організм, особливо при регулярному відвідуванні. Також не слід забувати про загальні заходи зміцнення імунітету. Потрібно прагнути до активного способу життя. Як підвищити імунітет дорослій людині народними засобами

Баня

Зарядка, тридцятихвилинний прогулянки на свіжому повітрі, контрастний душ, відмова від куріння і вживання спиртних напоїв, прийом вітамінів – все сприяє здоров'ю, правильній роботі людського складного механізму.Харчування теж має бути без надмірностей, щоб уникнути ожиріння, серцево-судинних захворювань, онкології. В раціон необхідно включати овочі і фрукти, багаті вітамінами, допомагають зміцнювати імунітет день у день. Прийом полівітамінів, що володіють иммуностимуляторніми властивостями, вже давно можна приписати до народних засобів.

Хто з оточуючих обов'язково порадить їх приймати. Але не варто сильно вірити пліткам, щоб не погіршити ситуацію. Все ж краще порадитися з лікарем-імунологом, який підбере необхідний курс вітамінів для підняття імунітету.

Дізнайтеся прямо зараз про користь кунжутної олії для організму. Як його слід приймати і всі протипоказання.


Читайте також в рубриці «Здоров'я»

Як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах?

Як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах?

У холодну пору року багато хворіють застудою. Не дивно -...

Вітамін Д – у яких продуктах міститься + Таблиця

Вітамін Д – у яких продуктах міститься + Таблиця

У 1936 році було відкрито вітамін Д (кальциферол). У той...

Вітамін B: в яких продуктах міститься

Вітамін B: в яких продуктах міститься

Вітамін В – один з найважливіших елементів підживлення організму. Комплекс...

Повільні вуглеводи: список продуктів, таблиця для схуднення

Повільні вуглеводи: список продуктів, таблиця для схуднення

Для того, щоб було зрозуміло,який вплив чинять вуглеводи на процес...

загрузка...

Додати коментар

Захисний код
Оновити



загрузка...

Зараз коментують:

ТОП-10 по темі:

Токсини в організмі — симптоми

Токсини в організмі — симптоми

Організм будь-якої людини піддається інтоксикації...

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні, і чи...

Як перервати вагітність на ранні…

Як перервати вагітність на ранніх термінах

Невтішна медична статистика стверджує, що...

Чим лікувати заїди в куточках гу…

Чим лікувати заїди в куточках губ терміново

Заїди в куточках губ —...

Скільки калорій потрібно в день,…

Скільки калорій потрібно в день, щоб схуднути

Сьогодні ми будемо рахувати калорії...

Що робити, якщо ви захрипли або …

Що робити, якщо ви захрипли або пропав голос?

Якщо пропав голос? Перш за...

Високий тиск - що робити?

Високий тиск - що робити?

Основна причина високого тиску -...

Вітрянка у дітей

Вітрянка у дітей

Всі батьки дуже переживають, коли...

Вітамін Д – у яких продуктах міс…

Вітамін Д – у яких продуктах міститься + Таблиця

У 1936 році було відкрито...

Як пити насіння льону для очищен…

Як пити насіння льону для очищення організму

Екологія і спосіб життя призводять...