Likarni UA

Користь сауни для здоров'я

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 2.75 (2 Голосів)
Користь сауниПро користь сауни відомо всім і однією з найбільш важливих її функцій є те, що вона здатна позитивно впливати на терморегуляційні процеси в організмі людини. Крім цього вченими було доведено і прекрасний вплив на центральну нервову систему, адже знаходження в сауні значно підвищує рухові реакції в ній .

Переглянувши каталог саун, і зробивши правильний вибір, можна відправлятись. Адже сауна - це лікувальна процедура, яка спрямована на оздоровлення організму і позбавлення від стресу, який накопичився в перебігу важкого робочого дня або тижня.

Для кращого косметологічного ефекту з собою в сауну можна взяти кавову гущу або ж будь-який інший скраб. Вони допоможуть вам глибоко очистити пори, які відкриються під впливом високих температур.
А для того, щоб позбутися целюліту, прихопіть з собою мед, яким зробіть масаж усього тіла. Для цього буде потрібно взяти його невелику кількість в долоню і рухами пройтися по всьому тілу у напрямку знизу вгору.
Але пам'ятайте, що після такої процедури дуже часто залишаються синці, тому заздалегідь подумайте про найбільш підходящий одяг.

Також вже давно відомо, що регулярне відвідування сауни дозволить вам легко позбутися зайвих кілограмів. Найбільш часто це пов'язано з тим, що ви втрачаєте зайву рідину і ваші обсяги зменшуються.

Крім цього, відвідування сауни також буде відмінним способом для профілактики і лікування більшості хвороб. Так, вона допоможе знизити артеріальний тиск, врегулювати роботу нирок і прискорити обмін речовин, але тільки при правильному проведенні процедур і після попередньої консультації у професійного фахівця (найкраще у свого сімейного лікаря).

Читайте також в рубриці «Здоров'я»

Вітамін Д: в яких продуктах міститься

Вітамін Д: в яких продуктах міститься

Чи знаєте ви, знадобилося більше 200 років, щоб довести важливу...

Застосовуйте низько вуглеводну дієту при діабеті: рецепти

Застосовуйте низько вуглеводну дієту при діабеті: рецепти

Завдяки дослідженням медичного інституту Дьюка, що у Північній Кароліні, Америка,...

Чому на шкірі з'являються червоні точки

Чому на шкірі з'являються червоні точки

Будь-які зміни і збої в діяльності організму є своєрідним сигналом....

Простудні захворювання: Як лікувати ангіну

Простудні захворювання: Як лікувати ангіну

Практичні поради лікаря терапевта про те, як лікувати ангіну. Як лікувати...

загрузка...


загрузка...

ТОП-10 по темі:

Токсини в організмі — симптоми

Токсини в організмі — симптоми

Організм будь-якої людини піддається інтоксикації...

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні, і чи...

Чим лікувати заїди в куточках гу…

Чим лікувати заїди в куточках губ терміново

Заїди в куточках губ —...

Як перервати вагітність на ранні…

Як перервати вагітність на ранніх термінах

Невтішна медична статистика стверджує, що...

Скільки калорій потрібно в день,…

Скільки калорій потрібно в день, щоб схуднути

Сьогодні ми будемо рахувати калорії...

Що робити, якщо ви захрипли або …

Що робити, якщо ви захрипли або пропав голос?

Якщо пропав голос? Перш за...

Як лікувати нігті на руках, якщо…

Як лікувати нігті на руках, якщо вони відходять від шкіри

Проблему відшарування нігтя можна вирішити...

Високий тиск - що робити?

Високий тиск - що робити?

Основна причина високого тиску -...

Навіщо і як потрібно вживати льо…

Навіщо і як потрібно вживати льон?

Ще з давнини лляне насіння...

Жовті нігті на ногах: причина і …

Жовті нігті на ногах: причина і лікування

Напевно, дуже складно знайти людину,...