Сколько должен весить школьный рюкзак?
Проблема перевеса школьных рюкзаков стоит сегодня очень остро. Интенсификация учебного процесса приводит к тому, что дети часто носят в рюкзаках намного больше вещей и учебников, чем это предусмотрено санитарными нормами. Родители также не всегда обращают внимание на данный аспект и нагружают рюкзак дополнительно сменной обувью, лишними перекусами, водой и т.д.
В нашей статье мы расскажем вам о допустимых пределах веса для школьных рюкзаков, объясним последствия ношения ранцев с перевесом и дадим полезные советы, которые помогут избежать этого.
Установленные нормы веса рюкзаков для детей
Санитарные нормы Украины говорят о том, что вес школьного рюкзака не должен превышать 10-12% процентов от массы тела ребенка в начальных классах и 10-15% - в старших. При этом речь идет об уже заполненном рюкзаке.
Если взять во внимание среднестатистический вес детей в разных возрастных группах, то получим следующие границы:
-
Первоклассники – до 1,5 килограмм;
-
Ученики 2-4 классов – до 2 килограмм;
-
Ученики 5-6 классов – до 2,5 килограмм;
-
Ученики 7-8 классов – до 3,5 килограмм;
-
Ученики 9-11 классов – до 4 килограмм.
Если же говорить о весе пустого рюкзака, то для школьников в младших классах он должен быть в пределах 700-900 грамм.
На сайте Lapa Bags (https://lapabags.com/catalog/shkolnyye-ryukzaki-i-rantsy/ ) вы можете выбрать качественные рюкзаки для школы, которые соответствуют вышеуказанным нормам.
Чем опасен перевес?
По статистическим данным МОЗ Украины средний вес рюкзака ученика младших классов превышает по весу норму на 45%.
На растущий детский организм это влияет крайне негативно. Регулярное ношение слишком тяжелого рюкзака за плечами может привести к нарушению осанки, хроническим болям головы и позвоночника, ухудшению зрения и т.д.
Отдельно важно отметить психологический аспект, поскольку регулярное таскание тяжестей отбивает у детей мотивацию учиться, а школа начинает ассоциироваться с чем-то неприятным.
Полезные советы
Соблюдение всего нескольких простых рекомендаций поможет вам избежать проблем с перевесом:
-
Оставляйте по возможности ненужные вещи и учебники в классе. Хорошо, если в школе или классной комнате у школьника есть свой шкафчик, где можно оставлять сменную обувь, канцелярию и учебники.
-
Регулярно проводите ревизию рюкзака. Со временем на дне рюкзака и в разных карманах может собраться приличное количество ненужных предметов и мусора, который значительно может повлиять на вес.
-
Выбирайте рюкзак по размеру. Не покупайте ребенку в первый класс огромный рюкзак, в который можно нагрузить большое количество вещей. Ведь, если будет свободное место, ребенок найдет, чем его заполнить.
Читайте також в рубриці «Як вибрати»

Як і де купити недорогий кухоль - відповідь на питання
Для багатьох людей гуртка, з якої вони п'ють свій перший...

Як вибрати собі вишиванку?
Вишита сорочка має підкреслювати і прикрашати свого власника. Саме тому...

Вибираємо меблі для дитячої кімнати
В очікуванні дитини батьки починають перетворювати будинок, а особливо одну...