Як вибрати трекінгові палиці?
Як вибрати трекінгові палиці? Багато хто зараз зададуть собі питання, а що це таке, трекінг?
Якщо перекласти з англійської мови це слово дослівно, то вийде, що трекінг - це піший туризм. Значить, здаємо квитки на поїзд і купуємо палиці. По суті, трекінг - подорож по пересіченій місцевості. Трекінгові маршрути можуть проходити по горах, вздовж русла річки або узбережжя моря, через тайгові нетрі, а також з різних населених пунктів.
Як навчитися битися (захищати себе)...
Напевно, кожного хлопця, а останнім часом і кожну дівчину відвідувала думка, щоб навчитися битися. Таке бажання з'являється із-за багатьох причин, наприклад, бажання помститися своїм кривдникам, чи бажання захистити своїх близьких, просто похвалитися перед друзями, або виробити впевненість у собі і в своїх силах, - це далеко не весь список.
Як почати робити зарядку?
Питання «Як почати робити зарядку?» не є просте. До речі, зауважте, що саме питання, які звучать просто, насправді лише здаються простими. Саме тому так мало людей роблять зарядку. Вони завжди зайняті чимось більш серйозним, складним і важливим.
Де покататися на лижах? Курорти Іспанії
На початку 40-х років 20 століття Іспанія різко поміняла свій «курортний» образ. Туристи все ніяк не хотіли залишати її навіть взимку. А Іспанія так звикла до гостей, що взялась до будівництва перших гірськолижних комплексів. Ними стали Валь-де-Нурія і Ла-Моліна.
Як вибрати школу самооборони?
Знайти «свою» школу бойових мистецтв непросто, а школу самооборони - тим більше. Дати реальну підготовку можуть у будь-якому виді єдиноборств - залежить це не стільки від напрямку, скільки від тренера. Але є школи, орієнтовані саме на навчання самообороні. Запитайте себе: чого саме ви хочете досягти і який час готові витратити на навчання?
Як правильно займатися йогою...
Мабуть, кожному відомо, що йога - одна з найбільш популярних видів фізичних вправ, які допомагають людині привести в порядок не тільки фігуру, а й налагодити роботу внутрішніх органів, а також поліпшити психічний і емоційний стан.
Як навчитися кататися на роликових ковзанах...
Більшість людей люблять дивитись фігурне катання, хокей, ковзанярський спорт, але мало хто замислювався, що ковзани - це один із зимових видів спорту, до яких можна провести «літню паралель», а саме - роликові ковзани. Величезна кількість видів спорту вимагають для заняття додаткового оснащення. Адже навіть для бігу взимку потрібен спортзал, а для серфінгу - ціле море. Тому навички вміння кататися на ковзанах допоможуть вам вести активний відпочинок і взимку, і влітку, не вдаючись до додаткових проблем.
Як вибрати інверсійні черевики?
Що важливо знати і спортсмену, і будівельнику, і продавцю?
Багато людей, які пов'язані з величезними фізичними навантаженнями, наприклад, в ході занять спортом, а може бути, і в ході роботи (згадаємо роботу будівельників, вантажників) стикаються з постійними і часто дуже інтенсивними і досить агресивними навантаженнями на м'язи.