Біг зранку або ввечері...

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.83 (6 Голосів)

Біг зранку або ввечері...На ранковій пробіжці можна зустріти як підлітка, так і людину у віці. Одних приваблює не уявна простота занять, а інше - отримуваний ефект при цьому. У кожному разі, фізичне навантаження йде тільки на користь.

Як навчитися битися (захищати себе)...

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.03 (59 Голосів)

Як навчитися битисяНапевно, кожного хлопця, а останнім часом і кожну дівчину відвідувала думка, щоб навчитися битися. Таке бажання з'являється із-за багатьох причин, наприклад, бажання помститися своїм кривдникам, чи бажання захистити своїх близьких, просто похвалитися перед друзями, або виробити впевненість у собі і в своїх силах, - це далеко не весь список. 

Як почати робити зарядку?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.00 (2 Голосів)

Як почати робити зарядку?Питання «Як почати робити зарядку?» не є просте. До речі, зауважте, що саме питання, які звучать просто, насправді лише здаються простими. Саме тому так мало людей роблять зарядку. Вони завжди зайняті чимось більш серйозним, складним і важливим.

Де покататися на лижах? Курорти Іспанії

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)

Курорти ІспаніїНа початку 40-х років 20 століття Іспанія різко поміняла свій «курортний» образ. Туристи все ніяк не хотіли залишати її навіть взимку. А Іспанія так звикла до гостей, що взялась до будівництва перших гірськолижних комплексів. Ними стали Валь-де-Нурія і Ла-Моліна.

Як вибрати школу самооборони?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.00 (2 Голосів)

Як вибрати школу самооборони?Знайти «свою» школу бойових мистецтв непросто, а школу самооборони - тим більше. Дати реальну підготовку можуть у будь-якому виді єдиноборств - залежить це не стільки від напрямку, скільки від тренера. Але є школи, орієнтовані саме на навчання самообороні. Запитайте себе: чого саме ви хочете досягти і який час готові витратити на навчання?

Як правильно займатися йогою...

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (3 Голосів)

Як правильно займатися йогою...Мабуть, кожному відомо, що йога - одна з найбільш популярних видів фізичних вправ, які допомагають людині привести в порядок не тільки фігуру, а й налагодити роботу внутрішніх органів, а також поліпшити психічний і емоційний стан. 

Як навчитися кататися на роликових ковзанах...

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)

Як навчитися кататися на роликових ковзанах...Більшість людей люблять дивитись фігурне катання, хокей, ковзанярський спорт, але мало хто замислювався, що ковзани - це один із зимових видів спорту, до яких можна провести «літню паралель», а саме - роликові ковзани. Величезна кількість видів спорту вимагають для заняття додаткового оснащення. Адже навіть для бігу взимку потрібен спортзал, а для серфінгу - ціле море. Тому навички вміння кататися на ковзанах допоможуть вам вести активний відпочинок і взимку, і влітку, не вдаючись до додаткових проблем. 

Як вибрати інверсійні черевики?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)

Як вибрати інверсійні черевики?Що важливо знати і спортсмену, і будівельнику, і продавцю? 

Багато людей, які пов'язані з величезними фізичними навантаженнями, наприклад, в ході занять спортом, а може бути, і в ході роботи (згадаємо роботу будівельників, вантажників) стикаються з постійними і часто дуже інтенсивними і досить агресивними навантаженнями на м'язи. 



Зараз коментують:

ТОП-10 по темі:

Як навчитися битися (захищати се…

Як навчитися битися (захищати себе)...

Напевно, кожного хлопця, а останнім...

Біг зранку або ввечері...

Біг зранку або ввечері...

На ранковій пробіжці можна зустріти...

Як накачати м'язи грудей в домаш…

Як накачати м'язи грудей в домашніх умовах. Відео

Красива і підтягнута фігура -...

Як бігати, щоб схуднути?

Як бігати, щоб схуднути?

Існує поширена помилка, що біг...

Як одягатися в тренажерний зал?

Як одягатися в тренажерний зал?

Одяг - це, звичайно, не...

Я хочу почати займатися йогою, щ…

Я хочу почати займатися йогою, що мені для цього треба?

Я викладаю йогу вже більше...

Як почати робити зарядку?

Як почати робити зарядку?

Питання «Як почати робити зарядку?»...

Як правильно займатися йогою...

Як правильно займатися йогою...

Мабуть, кожному відомо, що йога...

Як розвинути гнучкість хребта?

Як розвинути гнучкість хребта?

Всі проблеми, пов'язані зі здоров'ям,...