Як вибрати спортивний одяг для холодної погоди?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосів)
вибрати спортивний одягЯкщо ви віддаєте перевагу заняттям спортом в зимовий час у вуличних умовах (пробіжки, лижі, ковзани, сноуборд), то, в першу чергу, слід звернути увагу на спортивну екіпіровку.

Неправильний підбір одягу може призвести до тяжких наслідків і розвитку різних хвороб.

Завжди орієнтуйтеся на погоду на сайті Gismeteo.pl: очевидно, що для дуже низьких температур необхідно вибирати теплий одяг, щоб не допустити переохолодження.


Головне правило зимової екіпіровки

Для комфортних занять спортом на відкритому повітрі в зимовий час дуже важливо одягатися багатошарово. При цьому потрібно дотримуватися принципу «золотої середини»: перегрів може негативно позначитися на роботі серцево-судинної системи, а переохолодження може привести до простуди і запалення легенів.

Що повинно входити в зимовий комплект спортивного одягу?

1. Нижній шар: термобілизна
Не варто ігнорувати перший шар одягу, замінюючи термобілизну звичайною повсякденною нижньою білизною. Термобілизна виконує відразу кілька важливих функцій. По-перше, якісна білизна забезпечує легку підтримку м'язів при фізичному навантаженні, тому що навантаження в холодну пору року зростає. По-друге, термобілизна захистить вас від замерзання.

Важливо враховувати той факт, що матеріал термобілизни не повинен бути виконаний повністю з бавовни. Можна зупинити свій вибір на такому матеріалі, як шерсть або поліестер.

2. Золота середина: ізоляція
Наступний шар можна назвати ізолюючим, оскільки його завдання - зберегти тепло і вивести вологу назовні. Відмінними варіантами буде флісова і вовняний одяг: це можуть бути брюки, светри, товстовки або жилети.

Фліс вважається кращим варіантом, так як цей матеріал досить легкий, що дозволяє їм бути практично невідчутним на тілі. Крім того, такий одяг сохне набагато швидше за своїх найближчих конкурентів.

3. Останній шар: верхній захист
Третій шар одягу допоможе вам захиститися від різних опадів: дощу, вітру, снігу. При виборі верхнього спортивного одягу слід вибирати куртку та штани, оброблені водовідштовхувальним просоченням. Для надто холодних умов слід віддати перевагу верхньому одягу з утепленим шаром.

Залежно від ступеня фізичного навантаження і кліматичних умов ви можете регулювати шари одягу і вибирати найбільш комфортні та доступні елементи екіпіровки.

Читайте також в рубриці «Мода і стиль»

Як правильно вибрати жіночу нижню білизну

Як правильно вибрати жіночу нижню білизну

Нижня білизна вже давно завоювала собі звання повноправного елемента одягу,...

Як визначити тип фігури жінки. Тест і приклади

Як визначити тип фігури жінки. Тест і приклади

Як часто, вибираючи одяг, жінка помічає величезну різницю між тим,...

Як вибрати дитячу нижню білизну

Як вибрати дитячу нижню білизну

Будь-яка мама вибирає для своєї дитини тільки найкраще. Нижня білизна...

Яка стрижка підійде для кучерявого волосся + Фото

Яка стрижка підійде для кучерявого волосся + Фото

Кучеряві локони, одночасно асоціюються з жіночністю, романтичністю і якоїсь неприборканою,...

Додати коментар

Захисний код
Оновити



Зараз коментують:

ТОП-10 по темі:

Як правильно одягатися, щоб бути…

Як правильно одягатися, щоб бути стильною і модною

Будь-яка дама постійно бажає бути...

Як вибрати норкову шубу?

Як вибрати норкову шубу?

Розкішна норкова шуба у всі...

Як одягатися в школу модно і сти…

Як одягатися в школу модно і стильно

Школа для багатьох дітей —...

Як визначити і підібрати розмір …

Як визначити і підібрати розмір бюстгальтера: таблиця розмірів

Якісна та красива нижня білизна...

Як вибрати хороший пуховик...

Як вибрати хороший пуховик...

Пуховик - це прекрасний теплий...

Що буде модно в 2013 році?

Що буде модно в 2013 році?

Поки ми з вами оновлюємо...

Куди подіти старий одяг?

Куди подіти старий одяг?

Щоранку я відкриваю свою шафу...

Як вибрати жіночу сумку...

Як вибрати жіночу сумку...

Без жіночої сумки неможливо уявити...

Як визначити тип фігури жінки. Т…

Як визначити тип фігури жінки. Тест і приклади

Як часто, вибираючи одяг, жінка...

Як правильно підібрати взуття до…

Як правильно підібрати взуття до чоловічого ділового костюму...

Ділова мода - це особливий...