Як вибрати спортивний одяг для холодної погоди?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосів)
вибрати спортивний одягЯкщо ви віддаєте перевагу заняттям спортом в зимовий час у вуличних умовах (пробіжки, лижі, ковзани, сноуборд), то, в першу чергу, слід звернути увагу на спортивну екіпіровку.

Неправильний підбір одягу може призвести до тяжких наслідків і розвитку різних хвороб.

Завжди орієнтуйтеся на погоду на сайті Gismeteo.pl: очевидно, що для дуже низьких температур необхідно вибирати теплий одяг, щоб не допустити переохолодження.


Головне правило зимової екіпіровки

Для комфортних занять спортом на відкритому повітрі в зимовий час дуже важливо одягатися багатошарово. При цьому потрібно дотримуватися принципу «золотої середини»: перегрів може негативно позначитися на роботі серцево-судинної системи, а переохолодження може привести до простуди і запалення легенів.

Що повинно входити в зимовий комплект спортивного одягу?

1. Нижній шар: термобілизна
Не варто ігнорувати перший шар одягу, замінюючи термобілизну звичайною повсякденною нижньою білизною. Термобілизна виконує відразу кілька важливих функцій. По-перше, якісна білизна забезпечує легку підтримку м'язів при фізичному навантаженні, тому що навантаження в холодну пору року зростає. По-друге, термобілизна захистить вас від замерзання.

Важливо враховувати той факт, що матеріал термобілизни не повинен бути виконаний повністю з бавовни. Можна зупинити свій вибір на такому матеріалі, як шерсть або поліестер.

2. Золота середина: ізоляція
Наступний шар можна назвати ізолюючим, оскільки його завдання - зберегти тепло і вивести вологу назовні. Відмінними варіантами буде флісова і вовняний одяг: це можуть бути брюки, светри, товстовки або жилети.

Фліс вважається кращим варіантом, так як цей матеріал досить легкий, що дозволяє їм бути практично невідчутним на тілі. Крім того, такий одяг сохне набагато швидше за своїх найближчих конкурентів.

3. Останній шар: верхній захист
Третій шар одягу допоможе вам захиститися від різних опадів: дощу, вітру, снігу. При виборі верхнього спортивного одягу слід вибирати куртку та штани, оброблені водовідштовхувальним просоченням. Для надто холодних умов слід віддати перевагу верхньому одягу з утепленим шаром.

Залежно від ступеня фізичного навантаження і кліматичних умов ви можете регулювати шари одягу і вибирати найбільш комфортні та доступні елементи екіпіровки.

Читайте також в рубриці «Мода і стиль»

Як визначити тип фігури жінки. Тест і приклади

Як визначити тип фігури жінки. Тест і приклади

Як часто, вибираючи одяг, жінка помічає величезну різницю між тим,...

Як вибрати жіночу шапку під пальто?

Як вибрати жіночу шапку під пальто?

Бере, кепі, шапка, капелюшок ... Різноманіття жіночих головних уборів вражає....

Як правильно вибрати купальник?

Як правильно вибрати купальник?

Зараз саме час для відпусток і, природно, багато людей збираються...

З якої тканини вибрати плаття на осінь?

З якої тканини вибрати плаття на осінь?

Плаття ... Скільки жіночності, таємничості, почуття стилю і захоплених поглядів...

Додати коментар

Захисний код
Оновити



Зараз коментують:

ТОП-10 по темі:

Як правильно одягатися, щоб бути…

Як правильно одягатися, щоб бути стильною і модною

Будь-яка дама постійно бажає бути...

Як вибрати норкову шубу?

Як вибрати норкову шубу?

Розкішна норкова шуба у всі...

Як визначити і підібрати розмір …

Як визначити і підібрати розмір бюстгальтера: таблиця розмірів

Якісна та красива нижня білизна...

Що буде модно в 2013 році?

Що буде модно в 2013 році?

Поки ми з вами оновлюємо...

Як вибрати хороший пуховик...

Як вибрати хороший пуховик...

Пуховик - це прекрасний теплий...

Як одягатися в школу модно і сти…

Як одягатися в школу модно і стильно

Школа для багатьох дітей —...

Куди подіти старий одяг?

Куди подіти старий одяг?

Щоранку я відкриваю свою шафу...

Як вибрати жіночу сумку...

Як вибрати жіночу сумку...

Без жіночої сумки неможливо уявити...

Як правильно підібрати взуття до…

Як правильно підібрати взуття до чоловічого ділового костюму...

Ділова мода - це особливий...

Як вибрати бюстгальтер?

Як вибрати бюстгальтер?

Ліфчик - єдина річ у...