Як не пітніти в спеку: способи боротьби з пітливістю

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосів)

У жарку пору року багато людей стикаються з такою делікатною проблемою як підвищена пітливість. Проблема особливо актуальна, якщо дратує не тільки вас, а й заподіює вам незручності, змушує відчувати себе ніяково у разі, коли протягом дня ви постійно перебуваєте в товаристві інших людей.

Як не пітніти в спеку

Як не пітніти в спеку: способи боротьби з пітливістю

Як не пітніти в жару, пітливість позбутися

Підвищена пітливість тіла при сильній спеці цілком з'ясовна, оскільки людський організм володіє функціями самозахисту і влаштований таким чином, щоб пристосовуватися до умов середовища, виводити токсини і зайву вологу з тіла.

Потовиділення – природний процес здорового організму. Однак, знаючи особливі засоби і методи боротьби з пітливістю, можна ефективно боротися з її проявами або вживати прийоми, що сприяють її зменшенню. Про такі ефективні способи боротьби з підвищеною пітливістю ми сьогодні і поговоримо.

Як боротися з потом, або як сильно не потіти:

  • Одним з найбільш простих і практичних методів боротьби з потовиділенням вважається використання антиперспіранти. Антиперспірант це створене хімічною промисловістю косметичний засіб, який закупорює потові залози на шкірі і не дає волозі виходити з тіла людини. У плані перешкоджання потовиділення ефект від антиперспиранта досягається гарний, але при його застосуванні шкіра перестає дихати. А токсини, які повинні виходити з організму разом з потом, залишаються в організмі. Порушується природний процес самоочищення організму, тому медики рекомендують використовувати антиперспірант не частіше 2-3 разів на тиждень по декілька годин в день. Для людей, що вибрали цей метод боротьби з потовиділенням як основний, важливо пам'ятати, що наносити антиперспірант потрібно тільки на чисту суху шкіру, а після застосування потрібно ретельно вимити зону нанесення і дати шкірі відпочити.
  • Іншим способом боротьби з підвищеним потовиділенням може бути використання пудри, що складається з ланоліну і тальку. Між іншим, саме цей метод (використання тальку або пудри) у більшості лікарів вважається найбезпечнішим способом порятунку від поту в жарку погоду. На їхню думку, пудра запобігає від запалень і дерматитів на ділянках, де виникає і затримується піт. Ефект і процес такого методу аналогічні застосування антиперспіранти – відбувається проста закупорка потових залоз в результаті чого піт не виділяється. Відмінності лише в тому, що ви можете використовувати тальк або пудру тоді, коли під рукою не виявилося антиперспіранти, а також те, що пудра вважається більш безпечною для організму в порівнянні з антиперспірантом. Однак і при використанні тальку або пудри дуже важливо дотримуватися правил особистої гігієни. Після робочого дня необхідно повністю змивати сліди використання цих коштів, даючи шкірі віддихатися і відпочити. n Як не пітніти в спеку: способи боротьби з пітливістю

    Як не пітніти в спеку

  • Ще одним способом протидії підвищеного потовиділення вважається регулярний контрастний душ і прийняття ванн. Взагалі то, контрастний душ корисний для організму в цілому, так як загартовує тіло, усиливет кровообіг і обмін речовин. Ну а для того, щоб сильно не пітніти в жаркий день достатньо прийняти контрастний душ два рази в день. Найкраще з самого ранку і ввечері. Однак пам'ятайте, що цей спосіб підходить людям зі здоровою серцево-судинною системою. А для того, щоб впоратися з потім протягом дня, можна використовувати спеціальні дезодоруючі серветки, протираючи ними зони пітливості. Так можна взагалі обійтися без дезодорантів і антиперспірантів.

У разі прийняття відварених ванн, в якості добавок потрібно використовувати соду, морську сіль, відвари м'яти, дуба, шавлії, звіробою, квіток ромашки, череди та інших трав. Вода у ванні повинна бути кімнатної температури, а кількість добавок підберіть на свій розсуд або скористайтеся простими рецептами за прикладом далі.

Відвари для ванн, щоб не потіти

Як не пітніти в спеку: способи боротьби з пітливістю

Як не пітніти в спеку

На середню по місткості ванну, як правило, цілком вистачає пів склянки солі або дві склянки відвару.

Якщо у вас є достатньо часу та ентузіазму, можна приготувати спеціальний настій, який допомагає знизити активність потових залоз. Для приготування настою необхідно взяти 2 столові ложки трави, залити літром холодної води. Довести до кипіння і залишити на середньому вогні 20-30 хвилин. А після необхідно настояти розчин протягом години і додати у ванну. Купання у ванні з таким настоєм забезпечить організм потрібними властивостями для зниження пітливості шкіри.

  • Деякі спеціалісти рекомендують використовувати в якості протидії сильного потовиділення зволоження потіють зон яблучним (косметичним) оцтом, содовим або сольовим розчином. Достатньо змочити проблемні місця ганчірочкою з яблучним оцтом і витерти насухо, щоб шкіра не потіла кілька годин поспіль. Для приготування содового розчину розчиніть 2-3 столові ложки солі або соди в склянці холодної води, а потім просто прикладайте до шкіри змочений в розчині ватний диск. Ефект від такого способу, як правило, суттєвий.
  • Одним з найбільш простих секретів боротьби з надмірною пітливістю вважається – протирання проблемних ділянок кубиками льоду з відвару. В цьому випадку вам не потрібно приймати ванну з відваром, а просто приготувати заморожений відвар заздалегідь, а потім використовувати його, коли буде потрібно. Особливо ефективним вважається неміцний відвар із зеленого чаю, календули і кілька листочків свіжої м'яти. Такий розчин необхідно охолодити і заморозити в холодильнику у вигляді кубиків. Щодня після душу зволожувати кубиками льоду потіючі ділянки шкіри. Якщо цей спосіб вам допомагає менше пітніти, можете взагалі не купувати антиперспірант.
  • Одним з найбільш радикальних методів боротьби з потовиділенням вважається проходження спеціальної терапії і уколів, в результаті яких деякі ділянки тіла втрачають потових залоз назавжди. Така терапія блокує роботу потових залоз в певній області тіла. Звичайно, терапія носить виключно індивідуальний характер і є одним з найнебезпечніших способів боротьби з підвищеним потовиділенням тому, що втративши активних потових залоз, організм людини серйозно підвищує свої шанси на перегрів і тепловий удар.

А це вже небезпечно.

Впевнені, ви почерпнули для себе прості і ефективні методи протидії підвищеного потовиділення і тепер знаєте, як боротися з потом.

Як не пітніти в спеку: способи боротьби з пітливістю

Як менше пітніти в спеку

Корисна інформація про те, як не пітніти в спеку.

Також по темі «Як не пітніти в спеку» вам буде корисно знати, що:

щоб не пітніти в спеку, вибирайте легку «дішашую» вільний одяг. Одяг, яка не обтягує тіло. Вона повинна бути зшита з натуральних тканин – бавовна, льон, трикотаж. Вони прекрасно пропускають повітря і випаровують вологу.

— на потовиділення сильно впливає раціон харчування людини. Не слід вживати гостру і жирну їжу, а також пити гарячі напої. Не забувайте про те, що в спеку взагалі не рекомендується їсти багато смаженого, гострого і жирного.

— якщо всі методи боротьби з сильним потовиділенням вам не допомагають, краще всього звернутися до лікаря, так як проблема носить серйозний характер і вимагати лікування фахівців. Знайте, сильна пітливість є одним із симптомів неприємної хвороби під назвою гіпергідроз. В цьому випадку потрібно пройти обстеження і виконувати рекомендації лікаря. Підвищена пітливість є симптомом багатьох серйозних хвороб, тому в разі серйозного потовиділення потрібно обов'язково звернутися до лікаря терапевта.

— підвищена пітливість часто пов'язана з надмірною вагою людини. Люди, що знаходяться в нормальному ваговому діапазоні для свого зростання, набагато рідше страждають підвищеною пітливістю. Тому, якщо у вас є зайва вага, щоб позбутися від рясного потовиділення, потрібно знизити свою вагу до нормального, з точки зору лікарів.

Як не пітніти в спеку: важливо знати

1). Дезодорант тільки приглушує запах поту, а не є засобом від підвищеного потовиділення. Саме антиперспіранти є засобом боротьби з потом. Вони створюють на поверхні шкіри прозору плівку, блокуючи потові залози, яка не дозволяє волозі просочуватися і залишати мокрі плями на одязі.

2). Для повноцінної боротьби саме з проблемою поту найкраще підходять спеціальні лікувальні антиперспіранти, що продаються тільки в аптеці. Інші антиперспіранти називаються косметичними і не володіють всім комплексом корисних властивостей як повноцінний засіб боротьби з потом.

3). Поширена думка про те, що якщо більше пити, то і тіло буде більше пітніти – помилково. Справа в тому, що деякі напої навпаки сприяють пониженню функцій потових залоз. Так, наприклад, найкращими напоями, які допомагають справлятися з надмірним потовиділенням, вважаються зелений чай і відвар ромашки.

4). Важливо вміти правильно користуватися антиперспірантом. Його слід наносити на чисту суху шкіру, змивати через 5-6 годин використання і давати шкірі відпочивати від антиперспіранти не менше 4 годин на добу.

5) Існують спеціальні медичні процедури для позбавлення людини щодо проблем надмірного потовиділення. Більшою мірою це косметологічні та хірургічні процедури. До них відносяться іонофорез (курс впливу слабким струмом на ноги і руки), ін'єкції ботокса (введення препарату, який блокує дачу нервових імпульсів до потових залоз), хірургічне лікування гіпергідрозу, ліпосакція і кюретаж пахвових западин.

Тут представлені найбільш ефективні і прості способи, як не пітніти в спеку. Сподіваємося, інформація з цієї статті допомогла вам у цьому питанні.

Дізнайтеся прямо зараз як правильно робити шугарінг в домашніх умовах покроково. Цукрова епіляція – гладка шкіра без волосся!

 

 

 


Читайте також в рубриці «Краса»

Олена Кален «Гарні звички. Красиве тіло»

Олена Кален «Гарні звички. Красиве тіло»

Як ви думаєте, що робить жінку красивою? Одні скажуть: макіяж...

Як правильно провести пілінг з бодяги в домашніх умовах

Як правильно провести пілінг з бодяги в домашніх умовах

На що і куди ви підете, щоб омолодити обличчя? А...

Макіяж для жінки 50 років (покроково + відео)

Макіяж для жінки 50 років (покроково + відео)

Кожна жінка прагне виглядати красиво в будь-якому віці, при будь-яких...

Як отримати засмагу без солярію...

Як отримати засмагу без солярію...

У багатьох салонах краси великою популярністю користується моментальний загар, при...

Додати коментар

Захисний код
Оновити



Зараз коментують:

ТОП-10 по темі:

Як заплести бант з волосся своїм…

Як заплести бант з волосся своїми руками: фото інструкція

З довгого волосся можна зробити...

Як нарощувати нігті в домашніх у…

Як нарощувати нігті в домашніх умовах самостійно

Досить часто мені ставлять запитання:...

Як збільшити груди?

Як збільшити груди?

Як збільшити груди? Питання збільшення...

Рейтинг кремів для обличчя: за в…

Рейтинг кремів для обличчя: за віком, типом шкіри, марки та іншими критеріям

Досить важко іноді підібрати для...

Маленькі груди: жіночі комплекси

Маленькі груди: жіночі комплекси

Багато юних осіб, які мають...

Як правильно підібрати колір вол…

Як правильно підібрати колір волосся

Як не прикро, але замислюватися...

Як відновити волосся в домашніх …

Як відновити волосся в домашніх умовах. Гарячі олії

Відновлення здоров'я волосся - тема...

Епіляція інтимних місць в домашн…

Епіляція інтимних місць в домашніх умовах

Епіляція - це головний біль...

Як правильно малювати стрілки...

Як правильно малювати стрілки...

Правильно нанесені стрілки роблять погляд...