Догляд за порожниною рота: зуби, ясна, язик...

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.75 (2 Голосів)

Завдяки тому, що люди багато спілкуються між собою кожен день, зовнішній вигляд людини має дуже велике значення в сучасному світі. При спілкуванні найчастіше дивляться в очі і на міміку обличчя, тому догляд за зубами і порожниною рота вкрай важливий для позитивного і доброзичливого сприйняття вас іншими людьми.
nПогодьтеся досить неприємно спілкуватися з людиною, у якої погані, зіпсовані зуби і погано пахне з рота.
nДогляд за порожниною рота є одним з основних елементів комплексу загальної гігієни людини.

Як правильно доглядати за зубами

Догляд за порожниною рота: зуби, ясна, язик...

Догляд за порожниною рота

Хто не мріє про бездоганну посмішку? Щоб підтримувати здоров'я зубів необхідно правильно за ними доглядати.

Зуби слід чистити правильно, більше ніж один раз в день. Як мінімум — з ранку і ввечері, безпосередньо перед сном. Правильніше чистити зуби після їжі, щоб частинки їжі не залишалися між зубами і, перегниваючи, не псували їх.

Корисним вважається процедура ополіскування порожнини рота спеціальними розчинами і ополіскувачами. На сьогодні виробники пропонують великий вибір ополіскувачів для рота. До їх складу входять активні речовини, які здатні проникати у важкодоступні місця. Якщо немає можливості її придбати, можна зробити примітивний, але ефективний розчин самостійно. Для цього підійде чайна ложка соди, розведена з склянкою води.

Всі стоматологи для уникнення небажаного нальоту на зубах часто радять застосовувати для чищення спеціально призначену зубну нитку. Зараз на ринку вона представлена у великому асортименті, як і інші засоби по догляду за зубами. Краще всього чистити зуби цією ниткою безпосередньо перед сном.

Також для правильного догляду за зубами важливе значення має зубна щітка.

Як вибрати зубну щітку

Щетина зубної щітки повинна складатися з штучних волокон. Головка повинна бути на гнучкій ніжці для того, щоб щетина добралася до найдальших куточків порожнини рота. Жорсткість щетини добирати індивідуально, залежно від стану ясен.

Тільки пам'ятайте, що відповідно до загальноприйнятих рекомендацій дантистів, краще всього вибирати щітку з жорсткою щетиною. Крім того, з часом щетина втрачає жорсткість і стає зовсім м'якою. Більшості людей підходять зубні щітки середньої жорсткості. З часом на щетині зубної щітки накопичуються шкідливі мікроби і бактерії. Тому важливо міняти зубну щітку з певною періодичністю. Лікарі рекомендують — кожні три місяці.

Як підібрати зубну пасту

Догляд за порожниною рота: зуби, ясна, язик...

Догляд за порожниною рота

Щоб визначитися з вибором, давайте розглянемо на які види поділяють:

Лікувально-профілактичні зубні щітки — містять спеціальні лікувальні добавки, за допомогою яких можна уникнути або усунути певні захворювання ясен і порожнини рота.
nДо складу лікувальних паст входять спеціальні компоненти, які призначені для усунення патологічних процесів у ротовій порожнині.

Гігієнічні зубні щітки використовують для усунення зубного нальоту і неприємного запаху з порожнини рота.

Якщо ви не знаєте яку пасту вибрати і не довіряєте інформації з інтернету, можна звернутися з цим питанням до стоматолога. Однак пам'ятайте, жодна з зубних паст не принесе ідеального результату без попередньої, професійної чистки зубів. Самостійно, вдома впоратися з нальотом практично неможливо, хоча існують деякі способи відбілювання зубів в домашніх умовах.

При цьому неможливо заповнити організм потрібною кількістю, якщо просто чистити зуби, хоча зубні пасти і містить кальцій і фтор. Доповнити їх можна, дотримуючись правильне харчування. Оптимальний час, яке необхідно для чищення зубів займає приблизно 5-7 хвилин.
nСкладно повірити, але деякі люди до сих пір не знають, що у кожного члена сім'ї повинна бути власна зубна щітка.

Догляд за порожниною рота

Догляд за порожниною рота: зуби, ясна, язик...

Догляд за порожниною рота

Рот так само важливий для людини як очі, вуха і інші частини тіла. Ротом ми говоримо, співаємо, їмо і цілуємося. Рот вимагає щоденного огляду та догляду. Тому догляд за порожниною рота – важлива складова комплексу щоденної гігієни людини.

Якщо ви виявили в якомусь місці рота почервоніння або подразнення слизової оболонки ротової порожнини, це є ознакою неблагополуччя або захворювання.

Регулярний догляд за порожниною рота допомагає запобігти стоматиту, поява поганого запаху з рота, і в деяких випадках навіть може сприяти поліпшенню засвоюваності їжі.

Якщо ви помітили запалення або тріщинки в куточках рота, ці ділянки потрібно обробити спеціальними антибактеріальними засобами. Змащуйте куточки губ живильними кремами або мазями за призначенням лікаря, щоб уникнути появи тріщин.

Важливо чистити щоки і язик, оскільки на них може скупчуватися велика кількість мікробів. Цю дію можна виконувати тильною стороною щітки, якщо ваша щітка призначена також для читки мови.

Незважаючи на велику популярність в нашому суспільстві жуйок, деякі з яких навіть позиціонуються як корисні в якості засобів для догляду за порожниною рота, в реальності жуйки мають дуже шкідливий вплив на зуби і ясна.

Жуйки можуть бути корисними лише в якості розробки мускул щелепи при жувальних рухах, у випадках, коли така розробка дійсно необхідна.

Так, регулярне вживання солодкого, в тому числі солодких напоїв, сприяє швидкому розвитку карієсу.

А вживання гострої, солоної і кислої їжі, а також вживання алкоголю і куріння, чинить подразнюючу дію на слизову оболонку рота і сприяє розвитку різних захворювань. Також куріння завдає величезної шкоди зубам, тому якщо не виходить позбутися цієї шкідливої звички, по можливості обмежте її.

До правил догляду за порожниною рота також відносять заборона на одночасне вживання в один прийом гарячої і холодної їжі, оскільки це сприяє розвитку мікротріщин на емалі зубів і, як наслідок, виникнення карієсу у цих тріщинах.

Неприємний запах з рота в першу чергу вказує на проблеми з шлунком.

Для профілактики захворювань ясен і порожнини рота, слід відвідувати стоматолога не менше двох разів на рік.

У зв'язку з надмірною активністю порожнини рота протягом дня, в ньому накопичується і розмножується значна кількість різноманітних мікроорганізмів і бактерій.

А правильний догляд за порожниною рота і виконання основних правил догляду за зубами, допоможуть повністю уникнути проблем з ротовою порожниною.

Дізнайтеся прямо зараз як правильно робити шугарінг в домашніх умовах покроково. Цукрова епіляція – гладка шкіра без волосся!

Читайте також в рубриці «Краса»

Якщо лупа і свербить голова — народні засоби

Якщо лупа і свербить голова — народні засоби

Красиві і здорові волосся — предмет гордості кожної людини. Що...

Як зменшити темні кола під очима?

Як зменшити темні кола під очима?

Кола під очима, навіть не дуже великі, псують і зовнішній...

Дізнайтеся, чому нігті ростуть бугром на ногах, руках

Дізнайтеся, чому нігті ростуть бугром на ногах, руках

Як відомо, шкіра, нігті та волосся людини ? відображають стан...

Чим підсушити дуже жирне волосся

Чим підсушити дуже жирне волосся

У кожної людини значно різниться структура волосся, що впливає на...

Додати коментар

Захисний код
Оновити


Зараз коментують:

ТОП-10 по темі:

Як заплести бант з волосся своїм…

Як заплести бант з волосся своїми руками: фото інструкція

З довгого волосся можна зробити...

Як нарощувати нігті в домашніх у…

Як нарощувати нігті в домашніх умовах самостійно

Досить часто мені ставлять запитання:...

Як збільшити груди?

Як збільшити груди?

Як збільшити груди? Питання збільшення...

Маленькі груди: жіночі комплекси

Маленькі груди: жіночі комплекси

Багато юних осіб, які мають...

Рейтинг кремів для обличчя: за в…

Рейтинг кремів для обличчя: за віком, типом шкіри, марки та іншими критеріям

Досить важко іноді підібрати для...

Як правильно підібрати колір вол…

Як правильно підібрати колір волосся

Як не прикро, але замислюватися...

Як відновити волосся в домашніх …

Як відновити волосся в домашніх умовах. Гарячі олії

Відновлення здоров'я волосся - тема...

Епіляція інтимних місць в домашн…

Епіляція інтимних місць в домашніх умовах

Епіляція - це головний біль...

Як правильно малювати стрілки...

Як правильно малювати стрілки...

Правильно нанесені стрілки роблять погляд...