Тибетські вправи для омолодження організму
Тибетські вправи включають відомий комплекс Око і Йогу для омолодження без будь-якої шкоди для здоров'я.
Здавна тибетські вправи для омолодження організму вважаються одними з найбільш потужних фізичних та психологічних тренінгів власного тіла і сили волі. Вважається, що вони володіють впливом на дев'ятнадцять вихорів людського організму, а також окремі частини людського тіла.

Тибетські вправи для омолодження організму
За допомогою курсів тибетської медицини кожен зможе хоча б частково (у деяких випадках навіть повністю) відновити роботу організму, його енергію і тонус.
Людська енергія, як відомо, руйнується з двох причин: у результаті фізичного виснаження і настання старості.
А за твердженням тибетських ченців комплекс тибетських вправ сприяють зміцненню більшої частини вихорів людського організму й благотворно впливають не тільки на ауру, але і загальний стан здоров'я.
Переваги тибетських вправ для омолодження організму зводяться до того, що вони досить прості (не вимагають особливих вмінь) і ефективні.
Тибетська медицина пояснює виникнення ряду хвороб у людини кількома головними причинами:
- Нервовий імпульс, який йде по всім клітинам організму
- Кров, жовч та інші форми секреції
- Флегми і слизу
Тибетські вправи в короткі терміни відновлять енергетичний баланс в організмі, на відміну від західної і радянської медицини. В цьому і є її головна перевага.
Самі вправи для омолодження не являють собою особливої складності, головне дати собі первісну і тверду установку на готовність виконувати їх і виявити в деякому роді моральні зусилля. Без них виконання жодного з наявних вправ не піде на користь.
Ці вправи розробили давні ченці Тибету, ретельно підготувавши не тільки нешкідливу, але і максимально корисну методику. Їх нащадки практикують виконання вправ по сьогоднішній день.
Ритуали вправ можна проводити щодня в будь-якому місці і в будь-який зручний час – вони настільки прості технічно, що не вимагають застосування важких спортивних елементів і яких-небудь спеціальних атрибутів.
Одним з основних і перших видів вправ гімнастика вважається п'яти тибетців, яка займе всього лише п'ятнадцять хвилин часу, але після ефективного і тривалого курсу швидко приведе організм в норму.
Він заснований на виконанні дихальних вправ і медитації, якої може навчитися абсолютно кожна людина.
Але тим не менше, якщо ви є новачком в справі застосування тибетських вправ, то краще втягуватися в процес поступово, оскільки інакше можна нашкодити організму і не отримати бажаної користі.
Виконувати такий тип гімнастики слід на килимку, призначеному для йоги.
Повторювати вправи необхідно щодня, поступово збільшуючи швидкість до двадцяти одного разу.
Якщо для вас це з якихось причин виявиться важко, — тоді рекомендується виконувати вправи до семи раз спочатку, збільшуючи їх до середини курсу.
Весь комплекс тибетських вправ для омолодження організму складається з чотирьох вправ, після виконання яких необхідно їх енергетичне завершення, щоб не залишати зайвою і негативної енергетики, позбувшись від подальших наслідків її впливу.
Курси з цих вправ можна знайти в будь-якому центрі йоги, в який ви можете записатися на сеанси і заняття або навіть просто в інтернеті, але перш ніж займатися ними самостійно, рекомендується ретельно вивчити і зрозуміти суть кожного з них. Вони здатні укріпити загальний стан організму і його окремі частини, такі як м'язи і хребет, де концентрується система кровообігу та її стабільна робота.
У завершенні всіх чотирьох вправ слід випити кави, який додасть потрібний ефект майбутнього омолодження. Він і буде вважатися результатом молодості. Крім кави важливо мати хоча б півгодинним часом, щоб розслабити організм після відновлення енергії.
Тибетські вправи, розроблені ченцями – найкращий, безпечний і потужний спосіб омолодження організму всього за кілька курсів!
Дізнайтеся прямо зараз як правильно робити шугарінг в домашніх умовах покроково. Цукрова епіляція – гладка шкіра без волосся!
Читайте також в рубриці «Краса»

Пам'ятка по догляду за віями ламінованим
Нова косметологічна процедура ламінування війок набирає популярність з дня на...

Рейтинг кремів для обличчя: за віком, типом шкіри, марки та…
Досить важко іноді підібрати для свого типу шкіри крем для...

Як підтягнути шкіру грудей після схуднення
Багато дівчат стикаються з проблемою обвислій шкіри після скидання ваги....

Як зробити самому собі масаж. Самомасаж
При масажі у відповідь на подразнення шкіри відбуваються глибокі, різнобічні...