Як правильно вибрати подушку для сну

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосів)
Як правильно вибрати подушкуПравильно підібрати подушку - значить забезпечити собі міцний і здоровий сон. Тому до процесу її вибору слід поставитися серйозно. При цьому потрібно враховувати деякі параметри:
  • ширину своїх плечей - висота подушки повинна бути ідентичною ширині плеча;
  • улюблену позу уві сні - на спині зручніше спати на середній по жорсткості подушці, подушка для сну на боці повинна мати більш жорстку структуру, на животі - потрібна подушка з м'яким наповнювачем;
  • жорсткість матраца - чим м'якше матрац, тим тонша потрібна подушка для сну.
Форма подушки

За інформацією сайту http://retown.kiev.ua/tovary-dlya-doma/c35, найбільш поширені форми подушок - прямокутник і квадрат. Однак на сайті retown.kiev.ua є ще кілька різновидів форм подушок - валики, ортопедичні подушки з поглибленням для голови, спеціальні подушки для вагітних, під поперек, під шию для відпочинку в сидячому положенні.

Яку форму краще вибрати - залежить від призначення подушки. Але в ліжку, в основному, все ж зустрічаються прямокутні або квадратні.
Наповнювач подушки

Які подушки краще для сну - з натуральним або синтетичним наповнювачем, питання спірне. З одного боку, все натуральне споконвіку вважається більш безпечним і корисним. Але, наприклад, в пір'яних подушках відмінно розмножуються пилові кліщі, що викликають алергію. Тоді як в синтетичних наповнювачах вони не уживаються, завдяки чому подушки з синтепухом або холлофайбером абсолютно гіпоалергенні.

Нове віяння в частині наповнювачів для подушок - рослинні компоненти. Це - бамбукові волокна, лушпиння гречки, шишки хмелю, кукурудзяне волокно. Ці подушки відмінно розслаблюють завдяки аромотерапевтичним властивостям.

Гелеві подушки для сну відносяться до ортопедичних пристосувань, оскільки з легкістю приймають форму голови, сприяючи відмінному відпочинку. Раніше гелеві подушки використовувалися виключно в медицині, але сьогодні вони знаходяться у вільному доступі, купити їх може будь-хто.

Читайте також в рубриці «Дім та затишок»

Як зробити гардеробну із комори

Як зробити гардеробну із комори

Комора – це чудове місце в квартирі. Використовувати її можна...

Як влаштувати СПА на дачі?

Як влаштувати СПА на дачі?

Сучасне життя так влаштоване, що ми всі кудись поспішаємо. За...

Як розбагатіти в наступаючому році? І жартома і всерйоз

Як розбагатіти в наступаючому році? І жартома і всерйоз

Хто ж не хоче розбагатіти?! Тільки от питання: а в...

Як створити інтер'єр в стилі хай-тек в квартирі

Як створити інтер'єр в стилі хай-тек в квартирі

У сучасному інтер'єрі, який оформлений в стилі високих технологій, все...

загрузка...

Додати коментар

Захисний код
Оновити



загрузка...

Зараз коментують:

ТОП-10 по темі:

Як почистити праску в домашніх у…

Як почистити праску в домашніх умовах?

Як правило, праска ламається в...

Як позбутися від тарганів (тарак…

Як позбутися від тарганів (тараканів)

Як позбутися тарганів і вивести...

Як позбутися мушок на кухні?

Як позбутися мушок на кухні?

Існує два види мушок, поява...

Як правильно виростити канни...

Як правильно виростити канни...

Шикарна, розкішна, горда і незрівнянно...

Як стримати сльози...

Як стримати сльози...

Всі ми знаходилися в такій...

Як садити часник в домашніх умов…

Як садити часник в домашніх умовах

Любому дачнику відомо, що часник...

Що потрібно помідорам? Як правил…

Що потрібно помідорам? Як правильно вирощувати

Що потрібно, щоб отримувати стабільні...

Як позбутися від іржі? Як вивест…

Як позбутися від іржі? Як вивести іржу з одягу, з сантехніки?

Виключити появу іржі практично неможливо....

Догляд за кімнатними рослинами..…

Догляд за кімнатними рослинами...

У будинку, де немає живої...